阿杜的《一首情歌》创作于2002年，是其专辑《寂寞在唱歌》中的代表作之一。这首歌以极简的编曲和深情的演唱，展现了都市人内心深处的情感孤独与对爱的渴望。歌曲的背景设定在一个平凡而压抑的现代生活场景中：主人公在喧嚣的城市里独处，面对爱情的来临既惊喜又惶恐。
从创作背景来看，阿杜本人曾表示，这首歌源于他对“平凡人情感力量”的观察。他想表达的是：即使是最普通的人，在面对真挚感情时，也能迸发出深刻的情感共鸣。歌曲中的“我”并非英雄，只是一个在人群中默默无闻、习惯孤独的普通人，却因一段突如其来的感情，被唤醒了内心的温柔与勇气。
歌词中反复出现的“心跳停了几秒钟”、“祈祷再也没有用”，描绘了人在突然遭遇强烈情感冲击时的心理状态——既想逃避，又无法抗拒。这种矛盾心理正是现代人在亲密关系面前的真实写照。而“被人需要也是个安慰”一句，则道出了许多孤独者最深的渴望：不是被爱，而是被需要，这本身就是一种存在价值的确认。
“我在你眼里 / 你坐在那里”——开篇即营造出一种凝视的张力。主角在静默中注视对方，空间的距离感成为情感距离的隐喻。看似平静的场景下，暗流涌动。
“呼吸很沉重 / 音乐闹哄哄”——外部世界的喧嚣与内心情绪的压抑形成对比。外界越吵，内心越静，凸显主角的孤独与敏感。
“心跳停了几秒钟 / 祈祷再也没有用”——这是全曲情感高潮的前奏。心跳停滞象征情感冲击的瞬间，而“祈祷无效”则暗示：命运已不可逆，情感已无法控制。
“就像在梦中”——反复出现的这句话，强调了整段经历的不真实感。主人公仿佛在梦境中经历一场真实的改变，也反映了他对这份感情既期待又恐惧的心理。
“我和平凡人并没有不同 / 只是用力唱出一首情歌”——这是全曲的核心宣言。阿杜通过这一句，将“平凡”升华为一种尊严。他并不声称自己伟大，但正是这种“用力”，让平凡的生命有了动人的意义。
“从没有想到你会这样改变我一生”——三次重复，层层递进，表现主人公对命运转折的震撼。一个原本封闭、麻木的灵魂，因一次相遇而彻底觉醒。
“我相信每个人一生 / 都像一首动人的歌 / 在无声之中 / 哼唱着”——结尾升华主题。每个人的生命都是一首未被听见的歌，哪怕无人聆听，只要内心仍在哼唱，就仍有温度与意义。这是一种对生命尊严的礼赞。
整首歌没有激烈的冲突或戏剧性情节，却通过细腻的心理描写与意象堆叠，打动人心。它告诉我们：真正的感动，往往来自最平凡的瞬间；而一首情歌，不只是献给爱人，更是献给那个在沉默中坚持歌唱的自己。