《为何他会离开你》收录于林忆莲2000年发行的粤语专辑《林忆莲's》，由林夕作词、雷颂德作曲编曲。该曲并非基于某段具体真人轶事，而是词曲作者对都市亲密关系中“过度依附与自我边界丧失”现象的深度观察与心理剖析。歌曲采用“清醒闺蜜/旁观者”的第一人称劝诫口吻，打破了传统苦情歌中“被抛弃者独自哀怨”的单向情绪叙事，转而以冷静、理性甚至略带尖锐的笔触，直指感情破裂的内在逻辑。创作初衷在于破除“自我感动式付出”的幻觉，传递一种成熟、自爱的现代情感观。
歌词以一连串“为何”与“谁叫”构成因果推演，层层剥开关系失衡的症结：
全词最核心的转折落在“拿回缠他的心机/拿去爱惜你/怎可泄气”。这并非倡导冷漠或算计，而是强调能量的回收与转向：将耗费在揣测、讨好、控制对方上的心力，重新用于自我重建、内在滋养与人生拓荒。结尾“热情冷淡反悔/为何怎么怎会/谈情后你我也学会”并非对爱情的悲观定调，而是历经情感起伏后的通透领悟。歌曲最终给出的答案清晰而坚定：他离开你，并非因为你不值得被爱，而是你在爱他的过程中交出了自我。真正的破局之道，是重拾骨气与独立人格，以完整自洽的姿态，重新掌握被爱与爱人之间的平衡。