《I’m Not Strong Enough》是林忆莲在1995年发行的专辑《Love, Life & Music》中的一首重要作品，歌曲以深情而克制的表达方式，揭示了爱情逝去后内心难以释怀的复杂情感。这首歌创作于林忆莲个人感情经历较为低谷的时期，她曾经历过一段深刻却最终无果的感情，这段经历成为歌曲的情感原型。
歌曲通过第一人称视角，描绘了一个在分手后试图理性面对现实、却始终无法真正走出回忆的女性形象。尽管理智上明白关系已结束，但身体与感官仍不断被过往记忆所牵引——空气中残留的气息、房间里的痕迹、耳边回响的喘息声，都成为她无法逃避的心理执念。这种“知道却做不到”的矛盾，正是整首歌的核心张力。
林忆莲的声音在这首歌中展现出极强的情绪控制力，既不夸张也不压抑，而是以一种近乎内省的语气，将脆弱、自责、不甘与爱意交织在一起。她并非在控诉对方，而是在承认自己的软弱：不是不想忘记，而是真的“不够坚强”。这种坦诚让歌曲具有强烈的共鸣感，也体现了她在音乐中对人性真实面的探索。
“跟昨天说过再见了 / 还不断闻到你的气味” —— 开篇即营造出强烈的时间错位感。“昨天”虽已告别，但感官记忆却持续侵扰，暗示心理创伤并未随时间消散。气味是记忆中最具穿透力的符号之一，这里象征着亲密关系的余温仍在。
“以为心里早接受了 / 今后剩下孤单的自己” —— 表面上的自我安慰，实则暴露了内心的挣扎。自我欺骗的开始，往往源于对痛苦的恐惧。然而，“偏偏又想起”四个字，立刻打破了这种伪装，揭示出理性与情感之间的撕裂。
“这个房间曾有的爱情” —— 空间成为记忆的容器。曾经充满爱意的角落，如今成了触发伤痛的触发点。这不仅是对过去的怀念，更是一种对“失去”本身无法接受的体现。
“蒙住眼睛 当作忘记 / 这样过它几个四季” —— “蒙眼”是典型的逃避姿态，但“几个四季”暗示着漫长的时间跨度，说明她并非没有尝试，而是明知无效，仍不得不重复这一过程。这句歌词充满无奈与悲凉。
副歌反复强调“I’m Not Strong Enough” —— 不是不爱，不是不努力，而是“我确实不够坚强”。这是对自我局限的诚实承认，也是对情感深度的肯定。真正的坚强，有时恰恰是敢于承认脆弱。
“只能对着朋友诉说我的伤心” —— 暗示孤独的深层困境：即使有陪伴，也无法真正疗愈。倾诉是出口，但不是解药。这也反映了现代人在情感失落时常见的社交性孤独。
“I DON'T KNOW I DON'T KNOW I DON'T KNOW / 我会如此爱你 爱你” —— 三重否定的重复，强化了认知混乱与情感执念。不知道原因，不知道为何还爱，但就是爱。这种“非理性之爱”正是最真实的情感状态。
“不要让我在这留恋一个幻影 / 不想你 不想你 / 告诉我别再想你” —— 最后的祈求，既是对自己，也是对命运的哀求。她清楚地知道“你”可能早已不在，甚至只是记忆的投影，但仍无法停止思念。这种清醒的痛苦，是最深的折磨。
结尾处“找不到原因 / I STILL LOVE YOU” —— 回归核心：爱，无需理由。哪怕一切已结束，哪怕自己不够坚强，爱依然存在。这不是执迷，而是一种对情感本质的坚守。