《时光本是无罪》是林忆莲于2001年发行的专辑《林忆莲's》中的一首深刻抒情作品，由黄伟文作词、陈辉阳作曲。这首歌以细腻的笔触描绘了一段濒临破碎却仍存眷恋的感情，探讨了时间、记忆与情感修复之间的复杂关系。
歌曲背景设定在一段已经走到尽头的亲密关系中，主人公回望过去，试图理解为何曾经深爱的两人最终走向分离。她并未将责任归咎于“时光”，而是质问：若时光本身并无过错，为何我们无法挽回？这反映出一种对逝去爱情的追悔与不甘——不是因为时间太长，而是因为彼此在关键时刻选择了放弃或沉默。
整首歌透露出一种近乎哀伤的理性：即使现实已不可逆转，但内心仍渴望重来一次。这种“重新追”的愿望，不是出于执念，而是一种对曾经美好共处时光的珍视。它揭示了人类情感中一个永恒命题：我们常因害怕面对痛苦而逃避，却在事后才意识到，那些被忽略的当下，才是最珍贵的部分。
“过去是养活我的水” —— 开篇即点明回忆的重要性。过去不仅是过往的经历，更是支撑灵魂的精神源泉。这段感情曾给予她安全感与生命力，如同水源滋养生命。
“爱里共你埋头安睡，心意日夜追随” —— 描绘亲密时刻的静谧与深情。两人虽未言语，但心已相连。这种“埋头安睡”的状态，象征着信任与依赖，也暗示了关系中的被动与习惯性依附。
“最爱是贴着你身躯，最痛是发现你恐惧” —— 爱与痛并存。最深的亲密带来最深的触动，当意识到对方内心充满不安与恐惧时，这份爱反而成了负担。这里的“恐惧”可能指向对未来的不确定、对关系的怀疑，或是自我价值的动摇。
“当这滴着泪的信，念到这一句，然后就被寂寞占据” —— 信件成为情感的载体，承载着未说出口的告别与遗憾。一句读完，情绪崩塌，孤独感瞬间袭来。这“滴着泪的信”既是真实书信，也是内心独白的象征。
“时光本是无罪” —— 核心主题句。作者反复强调：时间本身没有错，错的是人如何使用它。真正的悲剧不在于时间流逝，而在于错失沟通、错失和解的机会。
“你说当初已失去，其实尚可和我努力重新追” —— 这是整首歌最动人的转折。尽管对方早已认定结局，但叙述者仍怀抱希望：只要愿意回头，仍有修复的可能。这不是盲目乐观，而是一种清醒后的坚持。
“也许哭着重聚，会再生欢笑花蕾” —— 悲伤并非终点，眼泪之后也可能迎来新生。重逢不必完美，但只要真诚，哪怕带着泪水，也能催生新的喜悦。这是对“破镜重圆”的温柔诠释。
“能代替这结束之旅回不去” —— 承认现实：有些旅程一旦结束，便无法倒退。但即便如此，仍愿用泪水与努力去尝试弥补，体现了一种悲壮而温柔的爱意。
“刹那是快乐与争取，永远像压力和拖累” —— 短暂的相聚令人欣喜，但长久的承诺却带来心理负担。这反映了现代关系中常见的矛盾：既渴望亲密，又害怕束缚。
“当你为日后打算，没法说一句还愿念及现在这里” —— 最终的遗憾。一方着眼于未来，另一方却只想留住当下。当一个人只顾规划前路，却忘了珍惜眼前人，爱情便悄然流失。
全曲以重复的副歌结构强化主题，层层递进地表达“时光无罪，人有选择”的核心思想。它不是控诉，也不是责备，而是一次深情的自白，是对爱情本质的沉思：真正的遗憾，往往不是失去，而是明明可以挽留，却未曾伸手。