韩红的歌曲《一次一次》创作于2007年，收录于专辑《感动》中。这首歌以细腻而深沉的情感描绘了一段在爱与自我挣扎之间反复拉扯的关系。据公开资料和韩红本人的访谈透露，这首歌的灵感来源于她对爱情中“执着与放弃”矛盾心理的真实体验。她曾提到，自己在感情中经历过多次试图挽回却最终无奈放手的经历，这种反复追问、自我怀疑又不断逃避的心理状态，正是歌曲的核心。
歌曲的背景设定在一个充满回忆与情绪张力的夜晚：酒杯中的泪水泛起紫红色涟漪，象征着伤痛与美感交织的瞬间；冰块咖啡的摇晃，暗示内心无法平静的波动。这些意象共同构建出一个情感濒临崩溃却又不愿彻底崩溃的临界状态。整首歌并非讲述一段具体爱情故事，而是通过抽象化的语言，表达人在面对爱的执念时，如何在“问”与“躲”、“烧灼”与“疲惫”之间循环往复，最终陷入一种明知是错仍难以割舍的困境。
“你的眼泪 滴入酒杯 紫红涟漪的凄美”：开篇即用极具画面感的意象，将泪水与酒交融，形成“紫红涟漪”，既美丽又哀伤，象征爱情中美好与痛苦共存的本质。“凄美”一词点明了全曲基调——即便动人，也注定带着伤痕。
“爱不过前进后退 可是选择让人受罪”：揭示关系的核心矛盾——进退两难。每一次靠近都伴随着恐惧，每一次退缩又带来悔恨，选择本身成为折磨。
“摇晃手中 冰块咖啡 隐约听得到心碎”：冰块象征冷静与压抑，咖啡则代表清醒与苦涩。摇晃的动作暗示内心的不宁，而“心碎”的声音虽隐约可闻，却无人倾听，凸显孤独感。
“要怎样才无所谓 不需要对眼神再防备”：这是主人公内心最深层的渴望——不再为爱设防，不再试探，不再期待回应。然而这种“无所谓”恰恰说明，他/她正被情感深深束缚，连放下都成了奢侈。
“我一次一次地问过 又一次一次地闪躲”：重复句式强化了循环的无力感。提问代表渴望确认，闪躲则是自我保护。这种反复，正是爱情中最痛苦的部分——想靠近，又怕受伤。
“爱一寸一寸被烧灼 化成怎样的错”：爱不是被摧毁，而是被持续“烧灼”，像缓慢的燃烧，每一寸都在消耗灵魂。最终，爱变成了“错”，但究竟是谁的错？是爱本身，还是坚持爱的人？问题没有答案，只有无尽的疑问。
“你说想醉 心真好累 虽然记忆那么美”：对方提出“想醉”，实则是想逃避现实的沉重。而“心真好累”道出了两人皆已精疲力竭，哪怕曾经拥有美好的回忆，也无法支撑继续前行。
“手握太久会疲惫 不如一个人去面对”：这是全曲最具决绝意味的一句。长久的执念让人疲惫不堪，于是意识到，或许独自面对，才是解脱。
“爱一次一次地执着 为了一句承诺”：再次强调“执着”的根源——一句承诺。这可能是誓言，也可能是某个瞬间的诺言，却成了支撑整个关系的精神支柱，即使它早已变得虚幻。
“爱能不能不受折磨 就算这是个错”：这是全曲最核心的叩问。爱是否必须伴随痛苦？如果明知是错，是否还能继续？这个问题没有答案，但正因为没有答案，才显得如此震撼。
“爱如果蔓延在 阳光外的空白 是不是 就注定没结果”：将爱比作蔓延至“阳光外的空白”，意味着这段感情脱离了正常轨道，存在于理性之外，属于不可见、不可控的领域。这样的爱，注定无法被世俗接纳，也注定无法有圆满结局。
“Oh oh oh ah”：这一段无意义的吟唱，如同内心无声的呐喊，是情绪的爆发点，也是无力回天的叹息。
结尾重复：“我又一次一次地执着 为了那一句承诺”：最后一遍重复，不再是质问，而是近乎自嘲的承认——即使知道是错，依然无法停止执着。这份执着，既是深情，也是悲剧。