《记恨》是郁可唯演唱的一首情感深刻、极具心理张力的歌曲，其背景设定在一个关系破裂后的复杂心境中。歌曲讲述的是一位在感情结束后选择不轻易原谅、不刻意遗忘的个体，面对曾经深爱之人，内心挣扎于“恨”与“留恋”之间。这段关系曾带来伤害，也留下深刻印记，而“记恨”并非出于恶意，反而成为一种自我保护机制，是对过去情感投入的一种承认与回应。
歌曲中的主人公并非追求完美或道德上的清白，而是坦然接受自己的不完美，并选择以“记恨”作为情感出口。这种“记恨”不是无休止的怨怼，而是一种清醒的拒绝释怀——因为真正的放下太难，而勉强原谅只是逃避痛苦的表现。因此，“记恨”成为一种看似极端、实则理性的心理策略：它让记忆保持清晰，避免被虚假的和平掩盖伤痛。
“也不为过 我又不是完美的人 / 我应该对自己 尽点责任”：开篇即展现主角的自我认知。她并不认为自己必须完美，也不愿苛责自己，但同时强调对自我的责任感——这意味着她选择以真实的方式面对情感，而非压抑或伪装。
“恨就是最高密度的爱 你懂不懂”：这句是全曲的核心哲思。它将“恨”重新定义为一种极致的情感浓度，暗示若没有深刻的情感投入，便不会有如此强烈的恨意。爱得越深，伤得越重，恨便成了爱的另一种延续形式。
“两败俱伤心里 至少平衡”：在关系破裂后，双方都受伤，而“记恨”成为一种心理平衡机制。它不是为了报复，而是让内心的失衡得以缓解——因为至少，我仍然记得你，我仍然在乎。
“勉强原谅才是 逃避的绝症”：这是对“好聚好散”这一常见安慰话语的批判。真正的和解不应建立在虚假的平和之上，而应源于真实的感受。强行原谅，其实是对自我感受的否定，是对过去伤痛的否认。
“说思念 老套纠结 / 记恨是比较健康的 对你留恋”：思念常被视为浪漫，但在这里却被视为“老套”和“纠结”，而“记恨”反而被赋予正面意义——它是一种更诚实的情感表达方式，既保留了对过去的记忆，又不至于陷入无尽的自我消耗。
“不要问我 为什么欺骗 / 要拥抱 别在这时间点”：这句揭示了关系中可能存在的背叛与矛盾。主角不愿解释欺骗的原因，因为她知道对方此时已无法真正理解；而“要拥抱”则带有讽刺意味——在错误的时间点寻求亲密，只会加深误解与伤害。
“好聚好散 太敷衍”：直接点出社会惯用的安慰话术“好聚好散”的空洞。它往往掩盖了真实的情感创伤，成为一种逃避责任的借口。
“记恨 更像赦免”：最富哲理的一句。表面看是“记恨”，实则是“赦免”——通过记住，她完成了对过去的审判与接纳。记恨不是执念，而是一种精神上的宽恕：我记住你，但我不再为你痛苦。
“从此以后 用爱等比例的恨 / 只盼望加减稀释 我的寂寞”：最终，她试图用一种理性的方式处理情感——将爱与恨按比例对应，形成一种动态平衡。她的愿望并非彻底遗忘，而是希望随着时间推移，这些情绪能逐渐稀释，最终减轻内心的孤独感。这是一种温柔而克制的疗愈方式。