《心不由己》是郁可唯演唱的一首情感深沉的都市情歌，歌曲以一段无法圆满的爱情为背景，描绘了恋人之间从相遇到深爱，再到被迫分离的心理挣扎。故事设定在一段注定无法走到最后的感情中：两人因缘际会相遇，感情迅速升温，彼此深陷其中，然而现实的阻碍或一方的抉择迫使这段关系不得不终结。尽管内心充满不舍与抗拒，主人公仍选择主动切断联系，用“忘记”作为自我保护的方式。
这首歌反映了许多人在面对爱情时的真实困境——明知不该继续，却难以割舍；明知必须离开，却仍被回忆牵绊。它讲述的不是简单的分手，而是一种清醒下的痛苦坚持，是“心不由己”的无奈与悲壮。这种情感状态在现代都市人中尤为普遍：在理性与感性之间拉扯，在爱与放手之间徘徊。
“当我们不期而遇 / 爱已慢慢在累积”——开篇即点明爱情的偶然性与不可控性。“不期而遇”暗示缘分的无常，而“爱已慢慢在累积”则揭示感情并非一见钟情，而是日积月累的情感沉淀，更显真实与深刻。
“填满所有空隙 / 爱越深越沉迷”——形象地描述了爱情如何填补内心的孤独与空白，同时也暗示了依赖的加深，使人心甘情愿陷入其中，甚至失去自我判断。
“却要忘记 / 爱上你却要忘记你”——反复强调矛盾的核心：爱得越深，越难放下。这句歌词直击灵魂，道出“理智要求遗忘，情感却拒绝放弃”的撕裂感。
“我的心明明在抗拒 / 怎能全力把记忆都抛弃”——心理层面的挣扎具象化。主角清楚知道“忘记”是必要的，但身体与心灵却无法配合，表现出一种无力感和自责。
“哪怕回忆只剩一滴 / 我也要藏在心底”——即使只剩下微弱的记忆碎片，也选择珍藏。这并非执念，而是一种对过往深情的尊重，是对曾经真挚情感的告别仪式。
“原谅我心不由已”——整首歌的点睛之笔。承认自己无法控制情绪与记忆，不是软弱，而是一种坦诚。真正的坚强，不是无痛剥离，而是在疼痛中依然选择前行。
“这场战役 只赢了自己”——看似胜利的结局，实则是自我救赎。放弃一个人，并非战胜对方，而是战胜了自己内心的执念，完成了一次艰难的成长。
结尾“不会忘记 曾深爱 着你”——没有怨恨，没有否定，只有平静的承认。这份爱虽无法延续，但曾真实存在过，值得铭记。这是对过去最温柔的告别。