《一个人…两个人》是胡彦斌于2004年发行的歌曲，收录在专辑《音乐密码》中。这首歌以轻松幽默的口吻，描绘了当代年轻人在爱情与独处之间的心理挣扎与自我认知。歌曲创作背景反映了当时都市青年对亲密关系既向往又恐惧的矛盾心态：一方面渴望被爱、被追求，另一方面又珍惜独立自由的生活状态。
歌曲通过日常生活场景——如电影院、KTV等社交场所——展现主人公在面对情侣亲密互动时的不适与逃避，反映出其对“二人世界”可能带来的束缚感的警惕。同时，歌词中反复强调“一个人生活我不难过”，体现出一种积极的自我肯定和对单身状态的接纳。
值得注意的是，歌曲并非完全否定恋爱，而是表达一种“选择权在自己手中”的态度。它传达出一种成熟的情感观：不因孤独而焦虑，也不因恋爱而盲目妥协。这种“留个机会让别人来追我”的调侃式表达，正是现代年轻人在情感关系中保持主动与从容的真实写照。
“电影院气氛让我想摆脱，前排的情侣玩得太过火”——开篇即以具体情境切入，营造出一种尴尬又无奈的情绪氛围。情侣的亲密行为成为主角想要逃离的理由，也暗示了他对过度亲密关系的本能回避。
“有没有搞错换个地方坐 ho”——用口语化、略带戏谑的语气表达内心的不自在，表现出一种“不想卷入他人感情”的自我保护意识。
“讨厌的事没有理由想太多，别烦我 我只管自己快活”——这是整首歌的核心宣言。它强调情绪管理的重要性，拒绝被外界干扰，主张专注于自我愉悦与内心安宁。
“一个人生活 我不难过，多个人罗嗦 其实也不错”——看似矛盾的表述实则揭示了作者复杂的情感状态：独处并不意味着寂寞，而“多个人罗嗦”（如朋友关心、有人追求）反而带来温暖与趣味，说明他并非抗拒人际互动，而是抗拒无意义的捆绑。
“每天都会有巧克力送我，留个机会让别人来追我”——用“巧克力”象征浪漫与关怀，暗示他并非排斥爱情，只是希望以“被追求”的方式进入关系，保留自主权，而非主动投入或牺牲自我。
“认真的时候没有人来烦我”——点明独处的价值：可以专注工作、思考或创造，不受打扰，是一种高效且舒适的生存状态。
“恋爱的朋友 身边有好多，两个人生活适不适合我”——这是全曲最深刻的反思。面对身边人成双成对，他开始审视自己是否适合恋爱，并非否定爱情，而是真诚地问自己：“我真正想要的，是什么？”
整首歌以重复段落强化主题，节奏轻快却内核深刻，将现代人在爱情中的独立意识、自我边界与情感期待巧妙融合，是一首兼具娱乐性与思想性的都市情感写照。