张靓颖的《千百度》创作灵感源自宋代词人辛弃疾的《青玉案·元夕》，该词以“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”为经典结尾，描绘了元宵夜繁华喧嚣中执着寻觅真爱的意境。歌曲由文雅作词，将古典诗词的含蓄深情与现代流行元素融合，背景设定在当代都市的浮华与孤独中，隐喻人们在纷扰人海中对纯粹情感的渴望。2007年发行时，张靓颖通过空灵嗓音传递出对爱情救赎力量的信仰，呼应了辛弃疾原词“寻觅—顿悟”的哲学内核，将千年文脉转化为现代人的情感共鸣。
开篇“我愿弃掉人间那千姿百态的脸，来交换你的脸 和那脸后的诗篇”，以“弃掉千姿百态”象征舍弃世俗虚伪，凸显对爱人灵魂深度的珍视。“花树 灯路 玉壶 凤箫”等意象源自辛弃疾原词的元宵场景，但赋予新意：外在繁华反衬内心孤独，而“你笑颜 蓄养一道闪电”将爱人笑容比作破晓之光，暗喻希望降临。
“我已在双眼中为你筑造了神庙 心上也披起那为爱修行的道袍”以宗教隐喻升华情感，爱人成为信仰核心。“圣徒 刀剑 死生 祸福”等词构建生死考验的修行之路，凸显爱情的神圣性。“是你把我救出时间 打破了我的铁链”直指爱情对精神困境的解脱——“时间”象征庸常生活，“铁链”喻指心灵枷锁，呼应辛弃疾词中“翻覆千百度”的煎熬。
副歌“曾遭人海 翻覆千百度 永远泅渡 永不得解脱的苦”化用原词，将“千百度”具象为无尽挣扎；“你怦然涌现 我蓦然回首 光辉停驻 灯火阑珊处”则点题：当真爱显现，喧嚣世界骤然静谧，灯火阑珊处的顿悟超越时空。结尾“你的画面 击中这壮丽的夜 我找到整个世界”以“壮丽”消解“平凡”，揭示爱情即宇宙的终极答案——个体在爱人光芒中重获新生，呼应古典“寻觅”主题的现代回响。