张靓颖的《有时候》收录于2006年专辑《The One》，由张亚东担任制作。这首歌的创作背景源于歌手对情感经历的深度提炼，当时张靓颖正处于事业上升期，却面临个人感情的转折点。据制作团队透露，歌曲灵感来自普遍的情感困境：人们在爱情冷却后，常陷入反复自责的循环，比如“如果当初不放手”的假设。张亚东以极简的钢琴编曲营造孤独氛围，突显歌词的内心独白感，张靓颖在录制时融入了真实体验，将失恋后的麻木与醒悟娓娓道来，使歌曲成为许多人心中“遗憾”的共鸣载体。
歌词开篇“也许有时候”以口语化重复，点出情感中的不确定性，暗示人在回忆中容易陷入单一思维模式。“爱会渐渐冷却 直到失去知觉 才又难过”直指爱情消亡的渐进过程，强调后知后觉的痛楚。副歌“我不要 一错再再错 假装将错就错”展现觉醒时刻，拒绝自我欺骗的决绝，而“一切若还能从头 我依然毫无保留”则流露矛盾：既知错误，仍渴望重来以证明真心。中段“不习惯寂寞 寂寞却时常陪在左右”用悖论刻画分手后的孤独常态，“错了又不肯说”揭示人性弱点——明知故犯却难坦诚。结尾“想到有时候 忘了有时候”以时间循环意象收束，暗示记忆的碎片化与释怀的艰难，整首歌通过“如果”句式的反复推敲，传递出放下执念、直面现实的成长主题。