《大胆》是张靓颖2019年专辑《Past Progressive》中的核心曲目，诞生于她经历个人生活转折后的音乐回归期。这张专辑标志着张靓颖从公众舆论与情感挑战中重新出发，聚焦女性自我觉醒与情感解放的主题。创作灵感源于她面对婚姻变故和舆论压力时的内心感悟，她希望通过音乐传递一种积极信号：每个人都有追求幸福的权利，不应被过去束缚。歌曲以电子舞曲风格为载体，用强烈节奏象征打破枷锁的勇气，成为专辑中鼓舞听众勇敢拥抱新生活的代表作。
歌词开篇“冻结 透支的心不再怀念”直指结束一段耗尽心力的关系，主动选择放下执念；“眼泪 是早该跳过的环节”则强调拒绝沉溺悲伤，将伤痛视为成长必经之路。副歌“大胆的跳舞 心跳要加速”以舞蹈为隐喻，用“喧闹的孤独”揭示在人群中释放自我的矛盾快感——汗水蒸发“带走他的全部”，象征用行动驱散旧日阴影。中段“誓言 让你被禁锢的锁链 断裂”点明挣脱情感枷锁的痛感，而“穿上你最爱的鞋 不安情绪都消灭”则用具体行动呼吁即刻行动。整首歌通过“拼出爱的完美世界”与“完美都只剩碎片”的对比，传递出幸福并非完美无缺，而是敢于在破碎中重建的勇气，最终落脚于“WHY NOT”式洒脱态度，鼓励听众活在当下，不为他人眼光所困。