张靓颖演唱的《来不及说爱你》是电视剧《来不及说我爱你》的主题曲，该剧改编自匪我思存的小说《碧瓷沉》。故事设定在民国初年乱世背景下，主角慕容清漪与程以慎因家族纷争、战争动荡而陷入爱情困境。剧中两人因现实阻隔无法坦诚心意，最终留下终身遗憾。歌曲创作紧扣这一主题，张靓颖通过细腻的声线传递出"未及时言爱"的深切痛楚，将乱世中爱情的脆弱与宿命感融入旋律，使听众在历史洪流中感受个体情感的无力与挣扎。
歌词以第一人称独白形式展开，核心围绕"爱而难言"的矛盾展开。"忍住说我爱你"直指压抑情感的自我克制，"纷扰的爱情何时停息"隐喻现实纷争对纯粹感情的侵蚀。副歌反复咏叹"来不及说爱你"，强调时间流逝带来的永恒遗憾，而"这或许就是命中注定"则流露对命运的无奈妥协。细节中，"双手握不住爱情"以具象动作表现无力感，"为什么总是爱的人哭泣"揭示爱情中付出与伤害的悖论。结尾"就让你在心里"和"无尽孤寂"点明隐忍后的孤独结局，全词通过循环结构强化悲伤情绪，传递出在现实重压下，真挚情感被迫沉默的普遍人生困境。