歌曲《Midnight, Goodnight》的背景源于张靓颖对现代人情感困境的深刻观察，尤其聚焦于都市生活中个体在深夜独处时的内心挣扎。歌词中“起飞到降落又换了个城市”暗示频繁的迁徙与漂泊，映射出当代人因工作或感情变动而不断转换环境的现实状态；“人海汹涌 我被吞噬”则强化了在繁华都市中的孤独感与迷失感。整体背景并非指向特定事件，而是通过细腻的叙事传递成长主题——当生活剧烈变化时，痛苦成为催化剂，“有些痛苦能让人一夜就长大”，呼应了张靓颖一贯倡导的自我觉醒与独立精神。
歌词开篇“星星是夜空的钻石”以璀璨意象隐喻希望，即使在黑暗中仍有微光指引；“思念是回家的钥匙”将抽象情感具象化，强调思念是通往心灵归属的纽带。第二段“你说要我更懂事，这话多像一根刺”揭露亲密关系中的隐性伤害，懂事的要求反而成为情感枷锁，引出“宁愿让你就一走了之”的决绝，体现对不健康关系的清醒割舍。副歌反复叩问“Midnight, 你睡觉了吗”与“Goodnight, 你听到了吗”，是深夜的无声对话，既是对旧人的牵挂，也是对自我情绪的安抚；“生活剧烈地变化，比我想象的复杂”道出理想与现实的落差，而“如果这是我必须付出的代价，我不怕”彰显直面代价的勇气。“世界多么的喧哗，我想安静一下”直指都市喧嚣下的精神疲惫，渴望片刻宁静以疗愈内心。结尾“天快亮啦”象征转折与新生，“不要把我当孩子”强调主体性觉醒，“对自己要诚实”则点明核心——无论爱与告别，唯有真实面对自我才能完成成长蜕变。