KOKIA的《I catch a cold》是一首以细腻情感描绘日常生活片段的歌曲。整首歌围绕“感冒”这一看似微小的身体状态，延伸出人与人之间亲密关系中的微妙情绪。歌曲通过“感冒”和“吵架”这两种生活中的常见情境，表现出人在脆弱或情绪低落时对陪伴的渴望，以及在矛盾之后重新连接的温暖。
“感冒”在这里不仅是一种生理状态，更是一种隐喻——象征着情感上的脆弱与依赖。当人身体不适时，往往更需要关怀与体贴，而与恋人之间的额头相贴，虽然“有点害羞”，却带来安心与慰藉。同样，吵架后的冷战、独自吃饭、叹气，这些细节真实而动人，反映出亲密关系中的摩擦与和解。
歌曲整体氛围温柔而略带忧伤，却在结尾透露出一种释然与接受——即使有不愉快，即使生病或争执，这些经历“似乎也不算太坏”。这种对生活不完美的包容，正是歌曲最打动人心之处。
歌词以重复的“しばらくぶり”（好久不见/隔了一阵子）开头，营造出一种久别重逢或关系中断后的回归感。无论是“感冒发烧”，还是“在家躺平”，这些独处的状态原本应是难受的，但歌手却轻描淡写地说“似乎也不算太坏”，透露出一种温柔的自嘲与接受。
“额头贴着额头”是亲密关系中极具象征性的动作，代表关心与安抚。虽然“有点害羞”，但这种身体接触带来的温暖，胜过言语。重复的段落强化了这种情感的反复与确认。
第二段转向情感冲突：“吵架”“背对背”“不理对方”“独自吃饭”，气氛转为冷清与尴尬。“有点生气”“有点尴尬”，但并未走向决裂，而是保有余地。这些细节刻画出恋人之间常见的冷战状态。
最后，歌曲将“感冒”与“吵架”并列，统称为“各种各样的事”，而面对这些生活中的小波折，歌手以“I catch a cold”作为反复的收束，既像自语，也像向对方轻声诉说。整首歌没有激烈的情绪爆发，却在平静中流露出深深的依恋与理解——即使不完美，只要彼此还在，一切“似乎也不算太坏”。
这首歌通过极简的日常场景，传达出深刻的情感哲理：真正的亲密，不在于永远和谐，而在于经历脆弱与摩擦后，依然能感受到那份“不坏”的温暖。