《Say goodbye & good day》是日本歌手KOKIA为NHK教育节目《とびだせ！科学のとびら》创作并演唱的片尾曲，发行于2008年。这首歌不仅作为节目情感收束的音乐载体，更承载了成长、离别与希望的主题。歌曲诞生的背景与教育节目的定位紧密相连——鼓励孩子们探索未知、勇敢面对变化，并在每一次告别中积蓄前行的力量。
“Say goodbye”并非终结，而是“good day”的延续。歌曲通过温柔而坚定的旋律，描绘了人生旅途中不断经历的相遇与离别。无论是学生时代的毕业，还是人生阶段的转换，这首歌都成为许多人心中象征成长的“仪式之歌”。KOKIA以其清澈空灵的嗓音，将离别的伤感升华为对未来的期待，传递出一种积极而深沉的生命态度。
“Say goodbye good day goodbye / さようなら”反复出现，构成全曲的情感核心。“goodbye”与“good day”在发音上的巧妙呼应，暗示离别不是结束，而是美好时光的延续。每一次告别，都是为了迎接新的“好日子”。
“ここから先は自分の足で / 振り返らずに歩いてゆこう”表达了独立前行的决心。从依赖走向自主，不再回头，象征着个体成长的自觉。而“踏み出す度に道は開けて / ゆくはずだから”则强调行动本身的力量——只要迈出脚步，前路自然会显现。
“全てを受け入れて / 次へと進む言葉 さようなら”点明主题：告别是一种接纳，是对过往的全然承认，也是迈向未来的勇气。真正的告别不是逃避，而是带着记忆与感激，坚定前行。
“別々の道 / ゆくけど心でつながっている”描绘了人与人之间超越空间的情感联结。即使分道扬镳，心灵依旧相系。这种情感在“忘れないよずっと”中得到强化，凸显记忆的永恒价值。
“流した涙の意味なんて / 心で感じるものだから / 答えなんてないの”深刻揭示了情感体验的主观性。眼泪无需解释，其意义只存在于内心感受之中。而“新たな自分色の涙 / 流すほどに深まってゆく”则表明，每一次情感的流露都在塑造更深层的自我。
“振り返ればどんなに / 小さな事にも全て意味があった”体现了一种回望人生的哲思——过往点滴，无论大小，皆有其存在价值。正是这些经历，构成了“新しい世界と私自身の為に”的起点。
结尾的“出逢いと別れを繰り返して / 私は何を見つけるだろう”提出开放性的问题，暗示人生就是在不断的相遇与离别中，逐步认识自我、发现意义的过程。而“さようなら ずっと覚えてる”则以温柔的承诺收束全曲——告别不忘，记忆长存。
整首歌以简洁而富有诗意的语言，将离别转化为成长的养分，传递出温柔而坚定的生命力量。它不仅是一首送别之歌，更是一首关于铭记、前行与希望的生命颂歌。