《I Believe~海の底から~》是日本歌手KOKIA为2004年雅典奥运会日本代表团创作并演唱的官方应援曲。歌曲以深海为意象，描绘人在绝望、孤独与迷茫中依然怀抱信念、渴望被理解与救赎的心境。KOKIA曾表示，这首歌的灵感来源于“即使身处最黑暗的地方，也要相信自己的声音能够被听见”的信念。深海象征着压抑、孤独与未知，而“从海底发出的声音”则代表着即使在最无助的境地，人依然拥有表达自我、传递希望的力量。
歌曲不仅用于奥运应援，更超越了体育范畴，成为许多人在面对人生低谷时的精神寄托。它传递的是一种内在的坚韧：即使下沉、即使流泪、即使迷失方向，依然选择相信——相信声音能穿越黑暗，相信痛苦终将化作绽放的花朵。
“我的泪水干涸的时候，请你再来见我”——开篇便流露出一种克制的情感。主人公不愿在脆弱时被看见，即便泪水不断涌出，也想隐藏痛苦。“隐藏的事其实什么都没有，但不想让你看到我挣扎的样子”，这句揭示了人与人之间最真实的情感矛盾：渴望被理解，却又害怕被看穿软弱。
“还在做梦，从海底深处，分不清上下，漂浮着”——深海象征着迷失与压抑。在这里，方向感消失，如同人在抑郁或困境中失去目标。然而，即使如此，意识仍在漂浮，意味着生命与希望尚未熄灭。
“在这四周的阳光之中，从深深的海底”——阳光虽然存在，却被深海隔绝。这是一种强烈的对比：外界或许光明灿烂，但内心的自己却沉在无法触及的深处。
“我相信，这声音一定能够传达到”——这是全曲的核心信念。无论下沉多深，无论多么孤独，声音不会消失。这声音是呐喊，是祈祷，也是对自我存在的确认。
“谁人都曾跨越过这片海”——暗示痛苦并非独一无二，每个人都有自己的“深海”，但也都曾穿越。这是一种共通的人类经验，给予听者慰藉与勇气。
“在迷失之中，竟感到一丝舒适，为什么呢？”——这句充满哲思。有时，沉溺于悲伤反而带来一种虚假的安全感，因为改变意味着风险。但主人公意识到这种矛盾，开始觉醒。
“呼吸着，向上升腾的气泡方向而去”——气泡是生命与希望的象征。向上，是回归光明的行动。即使缓慢，也要朝着能“呼吸的地方”前进。
“我要将一滴忧愁落下，在海底开出花来”——这是最动人的转折。痛苦不再是负担，而是孕育美的土壤。在最黑暗的地方开花，象征着创伤的转化与生命的升华。
“即使流泪，即使失去什么，终有一天能说出‘这样也好’”——接纳过去，接纳伤痛，是成长的终点。这不是简单的乐观，而是历经挣扎后的平静与释然。
“一切诞生于这片海，终将归还于海”——海既是起点也是归宿。人生如海，起伏沉浮，但始终在循环中前行。最后的“believe yourself”点明主题：真正的救赎，来自内心的信念。
结尾反复吟唱“带我去一个可以呼吸的地方”，如同祈祷，也如同自我召唤。重复的旋律强化了渴望，也象征着在黑暗中不断呼求光明的坚持。