《Catch a Wave》是TWICE充满活力与希望的一首歌曲，整体氛围明亮、积极，象征着少女们勇敢迎接未来的决心。歌曲以“冲浪”作为核心意象，将人生比作海洋，把机遇和挑战比作浪潮。面对未知的前方，TWICE选择不再犹豫，而是乘着浪潮勇敢前行。这不仅是对成长的宣言，也体现了她们在音乐旅程中不断突破自我、迎接新阶段的信心。
“Catch a Wave”即“抓住浪潮”，寓意把握时机、顺势而上。歌曲传递出一种“现在就是最佳时机”的紧迫感和行动力，呼应了年轻人面对梦想时应有的勇气与果敢。无论是告别过去熟悉的风景，还是抬头望向无限可能的天空，都展现出TWICE从过去积累的经验中汲取力量，迈向更广阔世界的坚定姿态。
开篇的“懐かしい景色に goodbye / 未来に wanna say 'hi'”表达了告别回忆、拥抱未来的主题。她们不再留恋过去，而是主动向未来打招呼，展现积极的心态。“Feels like surfing / Keep surfing”将人生比作冲浪，强调持续前进的动力，一旦开始就“もう止まらない”（无法停止）。
“空を見上げたら可能性は無限大”（抬头望向天空，可能性无限大）描绘了对未来的憧憬。紧接着“Now or never / 高く昇って let's touch the space”则强调把握当下、勇敢追梦，甚至要“触碰太空”，象征突破极限。
“風向き変わって / Let's break away”意味着环境在变，必须打破束缚，勇敢脱离舒适圈。“Catch a wave”反复出现，成为全曲的核心口号——只要抓住那股浪潮，就能华丽地“stand up”，在人生的浪尖上站稳脚跟。
“情熱が my momentum”（热情是我的动力）点明内在驱动力的重要性。无论外界如何变化，只要心中有热情，就能持续向前。而“未来の向こうへ focus”则表现出清晰的目标感，目光始终锁定在更远的将来。
“誰も見たこと無い世界 / 見てみたいから”（因为想看看谁也没见过的世界）展现了TWICE探索未知的渴望。她们不再等待，而是“漕ぎ出していく with grace”（优雅地划桨出发），跟随内心的方向前行。
结尾部分“Rollin' rollin' with ocean tides / 行き先は誰も知らない”表明旅程的方向尚未确定，但正因未知才更令人期待。她们随着海浪前行，走向心之所向，体现了对自由与梦想的追求。
《Catch a Wave》是一首关于成长、勇气与追梦的赞歌。通过冲浪的比喻，TWICE传达了面对人生浪潮时应有的态度：不畏惧、不犹豫，用热情作动力，乘风破浪。这首歌不仅是她们音乐旅程的写照，也激励着每一位听众勇敢抓住属于自己的浪潮，驶向无限可能的未来。