《SET ME FREE》是TWICE在音乐风格与情感表达上的一次大胆突破，展现了成员们从甜美少女形象向更加成熟、独立个体的转变。歌曲讲述的是一种挣脱束缚、勇敢追求真实自我的心路历程。无论是外界的眼光、社会的期待，还是内心的犹豫与恐惧，都被一一打破。主人公在爱情中找到了勇气，这份感情不仅是浪漫的寄托，更成为她解放自我、直面内心的动力源泉。
歌词中的“自由”并非指逃离现实，而是情感上的释放与自我认同的建立。她不再害怕失去，也不再隐藏真实的感情，愿意为这份爱赌上一切。这种“自由”是通过爱获得的，也是通过爱给予的。整首歌传递出一种坚定而热烈的态度：即使被看作冲动、不理智，也要忠于内心，活出最真实的自己。
开篇“即便一无所有也无妨，即便此刻的感受转瞬即逝”，表达了主人公对感情的无悔态度——哪怕结局未知，只要此刻真实，就值得全力以赴。她不愿再压抑内心，“如今我不愿再隐藏自己的心”，而对方的眼神成了她挣脱枷锁的钥匙，“你的眼神给予我自由的勇气”。
副歌反复强调“放我自由”，这里的“自由”并非逃离爱情，而是被爱解放。在对方的怀抱中，她不再畏惧他人目光，“大胆地抱紧我，让所有人都看见”，这是一种公开宣告，是对世俗偏见的挑战。她不再是被动等待的恋人，而是主动选择、勇敢表达的独立个体。
“即便是愚蠢的冲动也无妨，不愿再被世俗的眼光束缚”，进一步凸显了挣脱社会规训的主题。她不再被“应该怎样”的条条框框所限制，而是追随内心最真实的声音。此刻的他们，正活成曾经梦寐以求的模样，“完美梦幻就在眼前”。
桥段部分“I'm gonna tell you straight, No matter what they say”，是整首歌的情感高潮，象征着正式的告白与承诺。她坦白自己的心意，不在乎外界评价。两人之间的羁绊如同一条永不中断的线，即使跌倒也有对方扶持。“当你我双目对视时，让我觉得自己很特别”，爱情让她完整，让她成为“最好的我”。
结尾的“我正式宣布”（this is official）极具仪式感，不仅是对爱情的确认，更是对自我觉醒的宣告。她已准备好迎接全新的自己，不再犹豫，不再退缩。整首歌以“放我自由”收尾，既是请求，也是宣言——在爱中，她终于获得了真正的自由。