邓瑞霞演唱的《沉痛的感觉》是一首充满情感张力的粤语歌曲，歌曲以细腻的笔触描绘了一段无果而终的爱情经历。从整体氛围来看，这首歌诞生于上世纪八九十年代香港流行乐坛的黄金时期，那个年代的情歌普遍注重内心情感的抒发，强调离别、遗憾与回忆的主题。邓瑞霞虽非一线巨星，但其嗓音温婉深情，擅长演绎带有哀愁色彩的作品，《沉痛的感觉》正是她情感表达的代表作之一。
歌曲背后所反映的，是一段感情破裂后的心灵挣扎。恋人因种种原因被迫分离，或因命运捉弄，或因彼此方向不同，最终走向“一个西一个东”的结局。歌词中反复出现的“飘向西飘向东”象征着人生的无常与情感的漂泊，而“火烫在心中”与“一片纸堆叹爱心几千重”则暗示了曾经热烈却无法延续的爱意。整首歌像是主人公在深夜独白，回忆往昔温存，面对现实的孤寂，期盼重逢却又深知希望渺茫，情感层层递进，最终归于“沉痛的感觉”这一核心情绪。
“爱好比一阵风，任随意飘向西飘向东”——开篇即以“风”比喻爱情，突出其不可控、易逝的特质。风无定向，正如感情的来去无常，暗示这段关系从一开始就缺乏稳定根基。
“谁人未知冻，火烫在心中”——表面看似人人都懂爱情的冰冷，但内心却仍燃烧着炽热的情感，形成强烈反差，表现出主人公外冷内热的矛盾心理。
“一片纸堆叹爱心几千重”——可能指堆积的情书或日记，承载着厚重的情感记忆，“叹”字流露出无奈与惋惜，曾经的千般爱意如今只剩叹息。
“每当想起，泪暗涌”——回忆触发悲伤，泪水无声涌出，表现内敛而深沉的痛苦。
“为何要一个西一个东，谁玩弄秋风操纵在心中”——质问命运的不公，“秋风”象征萧瑟与离别，仿佛有无形之手在操控情感走向，凸显无助感。
“一片心已失感觉爱难痛”——心已麻木，连痛苦都变得迟钝，这是情感创伤后的“情感冻结”，比悲伤更令人窒息。
“期望有日街中再相碰，心底的忧郁可揭盅”——期盼偶然重逢，借此解开多年心结，“揭盅”是粤语俗语，意为真相大白或心事释放，表达渴望释怀的愿望。
“心只想这一幕揭盅，我心似转入梦中”——重逢的幻想成为精神寄托，现实与梦境交织，反映主人公沉溺回忆、难以自拔的心理状态。
“向前痛飞向西飞向东”——“痛飞”一词极具张力，将痛苦拟作飞行的动作，表现情感在时空中的无尽漂泊。
“回味共相拥相见亦匆匆”——回忆中的温暖与现实的短暂形成对比，凸显美好时光的易逝。
“枉费热爱心感觉已沉痛”——总结全篇，曾经的真心付出终成徒劳，唯有“沉痛”留存，点题收束，余音不绝。
整首歌词通过反复咏叹“期望有日……”的句式，强化了期盼与现实的落差，营造出绵延不绝的哀伤氛围。它不仅是一首情歌，更是一段心灵独白，诉说着爱情中最普遍也最深刻的体验——爱过、失去、怀念、沉痛。