邓瑞霞演唱的《不》是一首充满自由与漂泊情绪的歌曲，反映了上世纪八九十年代都市青年在情感与人生选择上的迷茫与独立意识的觉醒。那个时代，社会快速变迁，许多人离开家乡追寻梦想，成为“游子”般的存在。歌曲中的主人公正是这样一位不愿被束缚、渴望自由的灵魂。她不希望被追问过去，也不愿为任何人停留，表现出对情感牵绊的回避和对自我空间的强烈需求。这种态度并非冷漠，而是一种自我保护，是对成长过程中复杂情感的无奈回应。
“请不要问 请不要问”反复出现，构成歌曲的情感基调，表达出主人公不愿被探究内心世界的强烈意愿。她只想追求快乐，拒绝仇恨与沉重的情感负担。“游子一般步伐没法歇一阵”比喻她漂泊不定的生活状态，无法在一个地方或一段感情中长久停留。
“年青的心没法锁得太紧”揭示了青春的躁动与对自由的本能向往。面对“身边一片缤纷”的世界，她选择“不愿生根 怕留脚印”，象征着不愿留下情感痕迹，害怕承诺与责任带来的束缚。“不定的心 永不为谁留恨”进一步强调她并非无情，而是刻意保持距离，避免伤害他人也保护自己。
“你不需要 亦不必要 愁城坐困为我等”是温柔的劝解，劝对方不要为她苦苦等待，因为她无法给予稳定的回应。这并非轻率，而是一种清醒的认知——她的心虽真，却“难永印”，当下的真实可能“瞬息便成疑问”，感情无法恒久。
结尾重复“心中说话 不想告人”，点明整首歌的核心：有些选择和苦衷无法言说，只能独自承担。这首歌不仅是对自由的歌颂，也是对孤独的坦然接受，展现了一个独立灵魂在情感世界中的挣扎与坚持。