《瞳孔》是邓典演唱的一首情感细腻的歌曲，整体氛围充满孤独与自我对话的色彩。歌曲通过第一人称视角，描绘了一段感情结束后内心的空洞与挣扎。主人公在熟悉的场景中回忆过往，却发现物是人非，自己已被排除在对方的世界之外。列车、颜色、瞳孔等意象反复出现，象征着记忆的重复与无法割舍的情感牵连。歌曲并未走向激烈控诉或悲伤宣泄，而是以冷静克制的方式表达“不难过，也不会真的寂寞”的矛盾心理，展现出现代人在情感失落中试图自我疗愈的状态。
“说着什么 听见什么 / 好想要捂住耳朵”——开篇即表现出对现实声音的逃避，可能是对方的话语，也可能是内心不断回放的记忆，令人不堪重负。
“同样列车 同一个座 只剩我”——通过具体场景“列车”和“座位”强调重复的日常，但曾经的陪伴已消失，只剩孤独的“我”，凸显物是人非的落差。
“想着什么 看见什么 / 睁开双眼你在哪”——表达迷茫与寻找，无论思绪还是视觉，都无法再捕捉到对方的存在，体现情感上的失落与空缺。
“同样颜色 不同角色 没有我”——“颜色”象征记忆或环境的延续，但关系中的角色已改变，自己不再被需要，被彻底边缘化。
“忘记你的笑容 感动我的时候 / 天真的以为了 认真的卑微着”——回忆曾经被感动的瞬间，意识到自己曾天真地以为付出就能换来回应，甚至以卑微的姿态去爱，却终究不够。
“忘记我的记得 关于你的所有 / 还有你说再见 看着我的 瞳孔”——“记得”与“忘记”形成矛盾，越是想忘，记忆越深。而“你说再见 看着我的瞳孔”是全曲情感高潮，对方在道别时直视双眼，留下深刻烙印，象征关系终结时的真实与残酷。
“我不难过 也不会真的寂寞 / 累了就唱首歌 心口不痒不痛”——表面自我安慰，实则透露出麻木与压抑。所谓“不痛”恰恰说明痛得已经感觉不到，用唱歌来掩饰内心的空洞。
“不期待某一天 你会爱我”——终于承认现实，放弃幻想，是一种清醒的绝望。
结尾反复提问“你会不会记得 / 我看你的瞳孔”，将视角从“你看着我”转为“我看你”，强调自己也曾深情凝视，那份情感真实存在过。然而是否被记住，已不得而知，留下无尽的怅然与温柔的遗憾。