《爱不爱我2023》是零点乐队对经典作品《爱不爱我》的一次重新演绎与情感升级。相较于原版中对爱情直白而炽热的追问，2023版本在编曲和歌词表达上融入了更多现代情感的复杂性与心理挣扎。歌曲描绘了一段濒临破裂的关系，主人公在感情中不断付出，却始终得不到明确的回应。面对伴侣的冷漠、借口与逃避，他陷入深深的自我怀疑与痛苦之中。这首歌反映了当代人在亲密关系中的孤独感、沟通的断裂以及对真实情感的渴望。
歌词以第一人称视角展开，表达了主人公在感情中的无助与追问。“你找个理由让我平衡，你找个借口让我接受”——开篇即点出对方试图用借口来维系关系，而这种敷衍反而加深了主人公的不安。他清楚对方的想法，却感到自己的感受被完全忽视，形成强烈的情感不对等。
“天好黑 风好冷”不仅是环境描写，更是内心孤独与寒冷的象征。主人公不愿将感情的破裂归咎于“世界捉弄”或“偶尔放纵”，而是意识到现实本就存在裂缝，但这些借口无法掩盖感情已濒临崩溃的事实。
反复出现的“你到底爱不爱我”是整首歌的核心，这不仅是质问，更是一种绝望中的呼喊。每一次重复都加深了情感的张力，表现出主人公在希望与失望之间反复挣扎的心理状态。
“撕掉虚伪也许我会好过”体现了他对真实关系的渴望。他宁愿面对残酷的真相，也不愿活在虚假的安慰中。而“唤醒自己也就不再难过”则标志着一种觉醒——从被动承受转向主动挣脱，暗示着自我救赎的开始。
结尾部分“我情愿背负所有的罪，也不愿见你伤心落泪”展现了主人公深沉的爱与牺牲精神。即使被伤害，他仍选择包容与承担，反映出爱情中复杂的情感羁绊与人性的柔软。
整首歌通过层层递进的情感表达，完成了一次从困惑、痛苦到觉醒的心理旅程，不仅是对爱情的追问，更是对自我价值的重新确认。