《并不是为了伤害你》是耀仔创作的一首情感细腻的歌曲，整体氛围充满矛盾与挣扎。从歌词可以看出，这是一段濒临结束却又难以彻底割舍的感情。主人公在理性与情感之间反复拉扯：一方面意识到这段关系已充满痛苦，继续下去只会彼此伤害，因此选择放手，劝对方离开，寻找更值得依靠的人；另一方面，内心深处仍保留着真挚的爱意，强调“我爱你并不是假象”，并回忆起为对方付出的种种真心与专注。
歌曲中的“卫兵月”可能是一个象征性的人物名字或代号，代表着唯一被允许进入内心的人，暗示主角在感情世界中极度专一，甚至到了封闭自我的程度。这种极端的投入与最终的放手形成强烈对比，突显了情感的深度与无奈。
整首歌像是在分手时刻的内心独白，既有决绝的告别，也有隐藏的不舍。它描绘的不是一段轻率结束的感情，而是一段经过深思熟虑、耗尽心力后不得不放下的爱情。
“Let go of my hand / Tied on memory when you look my eyes” —— 开篇即表达放手的请求，但“tied on memory”揭示了即便分离，目光交汇时仍被过往记忆紧紧捆绑，情感无法真正切断。
“终于又找到了理由 / 像迷路好不容易才找到的出口” —— 主人公将分手视为一种解脱，像是在混乱的情感迷宫中终于找到出路，但紧接着“逃脱后才发现并没人在此等候”流露出孤独的现实，暗示期待落空。
“我给的时间已经足够 / 又何必花费精力就别再想以后” —— 表现出一种疲惫感，认为已经付出了足够多，继续纠缠只会徒增痛苦，劝对方放下对未来不切实际的幻想。
“翘首以盼的掀开孤岛 / 又带着畏惧转身逃跑” —— “孤岛”象征封闭的内心世界，曾渴望被理解与接近，但当对方真的靠近时，却又因恐惧而退缩，体现情感中的矛盾心理。
“对不起说了太多 / 我这该死的情绪颠簸 / 可并不是为了伤害你” —— 频繁道歉并非虚伪，而是意识到自己的情绪波动给对方带来伤害，但强调初衷并非恶意，而是爱得太深却无法妥善表达。
“罪犯怕天晴才这般推拖” —— 比喻自己像罪犯一样逃避，因为害怕“天晴”（真相、面对、和解），所以用拖延来掩饰内心的愧疚与软弱。
“爱只是右脑冲动 / 大家控制不住都不中用” —— 将爱情归结为感性冲动，认为理性无法战胜情感，因此两人都无力改变结局，只能接受感情的无常。
“就让这段旋律暂时停止吧 / 趁没反悔之前” —— “旋律”象征这段感情的延续，主动按下暂停键，是出于清醒的克制，害怕一旦犹豫就会心软。
“我爱你并不是假象 / 不信感受我心为你发烫” —— 在决绝中突然流露深情，用“心为你发烫”证明爱的真实性，强调即使放手，爱依然存在。
“为了你我把别人都忘记 / 但我遇到你的时机刚好” —— 表达命中注定的相遇，将这份感情定义为“罗曼蒂克”，凸显其珍贵与不可复制。
“我的WeChat谁都不通过 / 除非她们也叫卫兵月” —— 用幽默又深情的方式表达专一，暗示心中只有“卫兵月”一人，其他人皆无法进入。
结尾重复的“Let go of my hand…”形成闭环，象征情感的循环与无法彻底终结的牵连，留给听众无尽回味。