歌曲收录于张振宇2014年专辑《心痛》，以都市情感为创作背景。歌词通过分手后的视角，描绘了面对前任时“未愈合伤口”的心理状态，灵感源于对情感中“执念与放手”矛盾的普遍观察，非基于特定真实事件。
“无人陪伴的沙漠”象征情感孤立无援的状态，“背叛了我就不该再骗我”直指对方言行矛盾，而“眼里的泪已告诉了我”暗示对方的悔意，却无法挽回已破碎的信任。
“这样的眼神会撕开我从没有愈合的伤口”将抽象情感具象化——眼神成为触发旧伤的导火索，凸显主角因过度执着而无法释怀的困境，“怪我爱得太执着”点明自我反思的无奈。
“一万个忘了你的理由”与“宁愿你狠心地说曾不曾爱过我”形成强烈对比：主角表面要求对方冷漠，实则渴望彻底斩断情感联系。反复强调的“不要用这样的眼神”实为自我保护，暴露了“心痛”与“难过”的深层矛盾。