歌曲背景源于一段刻骨铭心的失恋经历。张振宇以海边为情感载体，讲述恋人突然离去后，主人公在熟悉场景中反复咀嚼痛苦的过程。歌词中"曾经走过的海边""温柔的双眼"暗示两人曾共度甜蜜时光，而"影不见""泪流满面"则指向恋人消失后的空洞与绝望。整首歌通过重复的质问与心碎意象，传递出无法释怀的失恋创伤，可能源于歌手对真实感情经历的提炼，将"爱到深处却遭舍弃"的矛盾感具象化。
"是否已说了再见"的反复质问，凸显对失去的无力确认；"心碎几十遍"以夸张手法表现痛苦的累积性。"爱又舍不得，情又碰不得"精准刻画矛盾心理——既无法割舍感情，又不敢触碰伤痕。"泪流进大海，大海已看不见"是核心隐喻：泪水本可寄托哀思，但大海的消失象征情感彻底无处可归，强化了绝望感。副歌中"清风吹过"的意象贯穿始终，既暗示时间流逝，又暗喻回忆的冰冷与不可挽留，将"爱在心碎时"的主题推向极致。