王力宏于2010年为电影《恋爱通告》创作此曲，反映都市年轻人在名利场中的精神困境。创作时期正值他个人生活转型阶段，歌词暗喻对自我认同的探索与挣脱社会期待的渴望，呼应其当时对艺术表达与人生价值的重新思考。
歌曲以"Happiness x3"与"Loneliness x3"的循环结构构建情绪张力，"大楼阴影""黑白"等意象暗示都市生活的压抑与精神失色。"自由到不自在"直指现代人追求自由却陷入新束缚的悖论，"get out of your nest"成为核心救赎信号，呼吁摆脱"必须成为唯一/最好"的社会枷锁。反复出现的"just can't live just can't die"与"没有人能给答案"精准捕捉当代人的存在焦虑——在名利追逐中迷失自我，却无人能提供解脱的答案。"早晨的报纸变成垃圾"则隐喻信息过载与生活荒诞，呼应"努力叫另一半醒来"的集体困顿。