歌曲《爱情是什么》创作于1990年代华语流行音乐鼎盛期，是都市情感题材的典型代表作。原唱张学友通过此曲精准捕捉了当时年轻人在爱情中遭遇背叛后的迷茫与自我怀疑，反映了社会变迁下个体对情感价值的困惑。歌词以第一人称视角呈现情感崩溃的全过程，成为一代人处理失恋情绪的共鸣载体。
歌词通过重复质问"为什么为什么爱情是什么"，揭示主角陷入情感认知困境：付出与背叛的极端对比（"你给的承诺已变成泡沫"）导致自我价值崩塌。"这样爱你那样爱你都是我的错"暴露受害者心态——将感情破裂归因于自身，实则反映亲密关系中权力失衡的典型心理。
关键意象"不死不活"精准描述精神创伤状态，而"爱也不是恨也不是"直指情感认知的混沌，表明主角在痛苦中丧失了基本情感判断能力。反复强调"怪我太执着迷失了自我"，点明问题核心：过度自我牺牲导致人格消解，最终"换来这样的结果"成为自我惩罚的闭环。