1994年伍思凯在专辑《爱的进行式》中创作此曲，源于其个人感情经历的深刻反思。经历情感创伤后，他通过音乐表达对爱情的矛盾心理：既渴望亲密关系，又因过往伤痛而恐惧再次付出。
歌词以"一颗心交给谁"为情感主线，反复叩问爱情中的自我迷失与风险。"交出去会不会后悔"直指付出与失去的焦虑，"锁上心扉"揭示因过往伤痛形成的封闭状态。"自从遇见你仿佛忘了我是谁"点出在新感情中丧失自我的深层困境，展现爱情中理性与感性的激烈拉锯。