伍思凯1994年发行的《丢掉悲伤》创作于他经历情感低谷后，歌词中"背起行囊去远方"暗喻主动逃离伤痛。当时他结束一段感情，选择用音乐表达"潇洒放手"的态度，而非沉溺于悲伤。歌曲中"热带海洋"是象征性意象，代表远离现实的疗愈空间，反映他通过自我放逐寻找新生的心理历程。
"背起行囊要去远方"展现主动选择离开的决绝，"寂寞热带海洋"以空旷意象暗示心理疏离。"你的眼里装满醉意"揭示双方共情的伤痛，而"其实我也早已酩酊"点明痛苦的双向性，"何必你来添我的伤心"实为自我疗愈的宣言。
"Good Bye My Love"段落重复强调"不要回头"，直指"丢掉悲伤"的核心。后段"梦想在左手/朋友是右手"完成情感转折——将伤痛转化为"一生温暖的回忆"，"有汗有笑有泪滴"更将痛苦升华为成长养分，呼应"潇洒的走"的积极姿态。
结尾"有梦有朋友/有笑有泪滴"形成闭环，说明真正的告别不是遗忘，而是把悲伤沉淀为生命厚度，印证"丢掉悲伤"实为拥抱更广阔人生。