《光》是尚雯婕2011年发行的专辑《全球变暖》中的主打歌，创作于她从选秀歌手向独立音乐人转型的关键期。歌曲呼应了她本人从上海小城走向北京追梦的经历，也折射出无数离乡青年在都市中寻找自我、对抗迷茫的心路历程。
“城市是一个相框”将都市比作承载梦想的容器，暗示现代生活既包裹希望又暗含压力。歌词中“你的憧憬我的向往都不一样，你的曾经我的过往却那么像”精准捕捉了当代青年的矛盾——个体梦想多元，但奋斗轨迹高度重合。
“成为太阳/做向上的光”是全曲精神内核。光被赋予双重属性：既是“温暖梦想”的温度，又是“穿透黑夜”的力量，呼应了尚雯婕“用音乐驱散迷茫”的创作初衷。反复出现的“迎难而上”“不惧阻挡”直指都市追梦者必须直面的现实挑战。
“流过泪的淌过汗的”等排比句，将抽象奋斗具象为可感知的肉体体验。结尾“逆着风奔跑/和未来击掌”以动态画面收束，强调在不确定中主动拥抱未来的行动力，超越了单纯励志，指向一种清醒的希望。