《Free & Unafraid》是尚雯婕2017年专辑《尚雯婕》中的核心作品，创作背景源于她作为音乐人面对公众舆论压力与自我突破的历程。作为《中国好声音》导师及独立音乐人，她长期在争议中坚持艺术表达，歌曲直指当代年轻人对自由与勇气的渴望——既是对自身经历的总结，也是对听众的精神激励。
歌词以"自由与勇敢"为双核主题，通过"放下恐惧""突破界限""直冲云霄"等意象，传递从被动承受转向主动掌控的生命态度。"与狂风暴雨同行"隐喻在挑战中成长，"沿着山川河流"象征人生旅程的曲折与韧性，呼应尚雯婕"在争议中坚持音乐初心"的真实经历。
开篇"闭上双眼/展开翅膀"是心理突破的起点，"从未如此鲜活"点明觉醒时刻；副歌"让我无所畏惧/挺起胸膛"由个人宣言升级为集体号召；重复段"不要让恐惧夺走勇气"直指当代焦虑，将"自由"从个人追求扩展为群体共鸣，最终在"to be free and unafraid"的反复咏叹中达成精神升华。
"光晕中感受心跳"将舞台聚光灯转化为精神能量场，"山川河流"隐喻人生路径的自然流动，"风与风暴"象征必须直面的外部压力。"释放能量/真正呼吸"打破传统励志歌词的口号化，用身体感知的细节（心跳、呼吸）强化"自由"的具象可感，避免空洞说教。