《夏季备忘录》通过细腻的笔触描绘了一个年轻人在夏季这个充满回忆与变化的季节中，对成长、自我认知与内心挣扎的思考。整首歌以“夏季”为时间背景，串联起童年回忆、现实困惑以及对未来的思考。歌曲中的“101号房间”象征着一个安静的自我空间，是主人公沉思、创作、逃避现实的避风港。
背景故事中透露出一种青春期的迷茫与成长的阵痛。主人公在面对外界期待与自我认知之间的冲突时，试图隐藏情绪、改变自己，但又意识到改变并不容易。同时，他也开始反思人际关系、社会现实，并逐渐学会珍惜经历、坚持自我。
“我想把 负面情绪放进鞋盒里 / 隐藏起 满足你对我的期许”这两句揭示了主人公内心的矛盾：他想压抑自己的负面情绪，迎合他人的期待，但这种压抑让他感到痛苦。
“但其实改变没有那么的eazy / 释放惰性会让我漫无目的”说明主人公意识到改变并非易事，而一旦放松警惕，就会陷入迷茫。
“孩子寻找沙坑里的宝藏 / 考试回家得到父母的嘉赏 / 下楼买一根一块五的冰棒”这些细节唤起了听众对童年无忧无虑时光的共鸣，也反衬出成年后的压力与失落。
“炎热的夏天 此起彼伏的虫鸣 / 舒适的房间 络绎不绝的少年 / 就在101号房间”这一段描绘了主人公在夏日里的生活状态，房间成为他逃避现实、沉淀思绪的空间。
“看似华丽的朋友圈 / 知道酸甜苦辣也只有自己”揭示了社交媒体背后的虚伪与孤独，强调只有自己才能真正体会生活的复杂。
“开始在意外表 / 担心他人看法 / 那些虚情假意 不仅此而已”进一步展现了主人公在成长过程中对人际关系的失望与警觉。
“来剂音乐解药”体现了音乐作为情感出口的重要性，是主人公对抗现实压力的方式。
“Someboby always know my mean”表达出主人公希望被理解的心情，也暗示他在音乐中找到了共鸣。
“让我更加无惧 / 是风带来了花的馥郁”象征着主人公在经历挣扎后，逐渐走出阴霾，感受到生活中的美好。
“学会为人谦逊 我铭记在大脑”则体现出主人公的成长，学会低调与谦逊，也象征着他对生活的深刻理解。