《恋歌》通过细腻的情感描写，展现了一段感情结束后的失落与挣扎。歌曲讲述了一个恋人离开后的心理状态，主人公在对方离开后陷入深深的思念与矛盾之中。整首歌围绕着“风”、“洗衣机”等日常意象展开，营造出一种孤独、空虚的氛围，反映出分手后难以走出的情绪循环。
故事背景设定在恋人离开后的第一周，主角仍无法接受现实，不断在自言自语中试图与过去对话，练习说“没关系”、“对不起”，但这些努力显得脆弱而不真实，情绪时而压抑，时而爆发，体现出分手后复杂而真实的心理状态。
整首歌词通过“冷冷的风”、“哭泣的洗衣机”等意象，象征主人公内心的冰冷与情绪的流动。洗衣机整夜旋转，如同主角不断在内心清洗、反复咀嚼这段感情，却始终无法洗净残留的情感。
歌词结构上不断重复“Hey”、“整颗心”等词句，强化了情绪的循环与无法释怀的状态。整首歌像是一封写给前任的情书，也是一场内心的自我对话，情感真挚、细腻，具有很强的共鸣感。