《Sad Song》是Lenka创作的一首带有深刻情感和反思意味的作品。整首歌曲通过温柔的旋律和富有哲理的歌词，探讨了人们面对现实与理想落差时的心理状态。Lenka以一种略带忧伤却又不失希望的语气，表达了现代人在社会压力和自我认知之间的挣扎。
歌曲背景可以理解为一个成长故事，讲述了一个曾经充满希望与梦想的女孩，在现实的打击下逐渐变得迷茫与失落。然而，她并没有完全放弃，而是尝试通过艺术（如悲伤的歌曲）来疗愈自己，同时也意识到世界的不完美，并试图在混乱中寻找属于自己的光明。
“Don't tell me you wanna be / The kind of girl who's drowning”
开篇的歌词直接质问听者是否愿意成为一个沉沦的女孩，暗含对自我堕落的警醒。这是一种自我反思，也是一种对听众的提醒。
“Everyone's compelled to look into the mirror / When they're crying”
这句歌词描绘了人们在情绪低谷时的自我审视，也暗示了现代社会对形象和外表的过度关注。
“Doesn't mean they'll get you by”
即使你流泪动人，也不代表你会因此获得帮助或同情。这句歌词揭示了情感表达的无力感。
“Sing me a sad song and make me feel better / Sing me a happy song and I might start to cry”
这两句歌词展现了情绪的矛盾与复杂。悲伤的歌反而带来安慰，欢快的旋律却引发泪水，说明人们在面对真实情感时的脆弱与反差。
“Because everything feels like it's going around in circles”
表达了一种生活陷入循环、无法突破的无力感，也反映了现代人普遍的焦虑与迷茫。
“You were once a little baby / Full of optimistic wonder”
这句歌词对比了人从童年纯真到成年困惑的转变，强调了成长过程中理想与现实的巨大落差。
“And when the bubble burst / We understood that every part of it hurts”
这句歌词象征着理想幻灭的过程，人们在现实打击下终于明白，曾经憧憬的一切背后也隐藏着痛苦。
“I'm going to color my glasses rose / I'm going to go where the rainbow goes”
在歌曲的结尾，歌词转向积极与希望。主人公决定用乐观的心态面对世界，去追寻梦想与美好，即使那可能只是理想化的幻想。
整首歌通过细腻的情感描写和哲理性的歌词，呈现了一个人在面对现实与梦想冲突时的心理变化，从失落、挣扎到最终选择希望与自我救赎的过程。