刘嘉亮的歌曲《你不懂爱自己》讲述了一段感情中的失落与自我反思。歌曲中透露出一种深深的无奈，主人公在经历分手后，意识到对方可能从未真正理解或珍惜这段感情。通过这首歌，刘嘉亮表达了一种对爱情的渴望，同时也希望对方能够学会爱自己，而不是一味地忽视和伤害。
“流一点眼泪/能令你他朝记起”表达了主人公希望通过自己的痛苦让对方记住曾经的感情，但“情心干了/也能流得起”则暗示了这种情感已经变得麻木，不再有真实的感动。
“独醉饮/酒千杯/你的心挽不回”表现了主人公独自承受痛苦，试图用酒精来麻痹自己，但内心却无法挽回失去的爱情。
“其实你较喜欢你自己”这句歌词直接指出对方可能更关注自己，而忽略了感情中的付出与责任。
“谈天兼说地/平淡似开水无味”描绘了两人之间原本的相处方式，虽然看似和谐，但缺乏激情和深度。
“情感都靠距离来装备”说明了感情需要一定的空间和界限，但也暗示了彼此之间的疏远。
“若你失一知己/像我今天滋味”表达了主人公在失去对方后所感受到的孤独和痛苦。
“离别了冷冰外/靠自己”表明了主人公在面对分手后，只能依靠自己去走出伤痛。
“求求你给我个机会/不要再对爱说无所谓”是主人公对对方的恳求，希望对方能够重新审视这段感情，不要轻易放弃。
“如果相爱是完美/就让我们用真心去面对”强调了真爱需要双方的真诚与努力。
“留下了太多伤悲/告诉我你到底爱着谁”则是对过去感情的追问，也是对未来的迷茫。