辛晓琪的《明白》是一首关于情感释怀与自我成长的歌曲。歌曲通过细腻的歌词描绘了一个人在经历感情起伏后，逐渐学会接受过去、放下执念的过程。这首歌可能源于辛晓琪自身的情感经历，或是对生活中常见情感困境的深刻体会。
“璀璨绚烂 平平淡淡 / 都是过去 也都是现在”表达了人生中不同阶段的体验，无论是辉煌还是平凡，都已成为过往，但依然影响着当下。
“明明白白 阴阴暗暗 / 不必掩盖 让它流动着”传达出一种坦然面对内心情绪的态度，不逃避也不压抑，让情感自然流露。
“抚摸 心中各种感受”强调了对内心世界的关注和接纳，是一种自我疗愈的方式。
“有一种 特别擦出花火”暗示在平淡中也有激情的瞬间，可能是爱情中的美好回忆。
“如果 如果 事情没有结果 / 放过 放过 别将自己淹没”是对无果之恋的劝解，提醒人们不要沉溺于无法实现的感情。
“风中 有花朵 / 一朵朵 一朵朵 一朵朵 / 要盛开了”象征希望与新生，即使曾经失落，未来仍有绽放的可能。
“天空 那大雁 / 成群结队 成群结队飞远”描绘了一种离别的场景，也寓意着放手后的自由与前行。
“风中 有落叶 / 一幕幕 一幕幕 的昨天”表现了对过去的回顾与怀念，但也暗示这些已经无法改变。
“我爱得起 我放得下”是整首歌的核心表达，展现了一个人在经历情感之后的成长与坚强，能够深情地爱，也能果断地放下。