《冷却》这首歌讲述了一段感情逐渐消逝的过程，歌词中描绘了一个人在面对一段关系的结束时所经历的痛苦与释然。故事中的主角经历了从坚持到失望，再到最终决定放手的心理变化。歌曲中的“你”代表了一个曾经亲密却最终冷漠的人，而“我”则象征着一个在感情中付出却得不到回应的一方。
整首歌通过自然现象如暴雨、海啸等来比喻情感的剧烈波动，表现出内心的挣扎和无法挽回的失落感。同时，歌曲也传达出一种成长后的觉悟——即使曾经深爱，但当感情已经冷却，就应该学会放下，不再执着于虚情假意。
“昨夜 你走 暴雨 它 划破了长空”描绘了一个情绪崩溃的夜晚，暴雨象征着内心的情感冲击，也暗示了这段关系的终结。
“坚守 最后 得到的 却是 一场空”表达了努力维持关系却最终失败的无奈，展现了爱情中的无力感。
“如海啸般 那波涛 无休的 翻涌”用海啸比喻内心的情绪波动，说明这段感情带来的伤害是持续不断的。
“你 决绝 从容 只有我 在感动”反映出对方的冷酷与自己的深情形成强烈对比，进一步加深了内心的痛苦。
“呼啸而过 你是 未愈合的伤口”将对方比作一道无法愈合的伤痕，说明这段感情留下的伤痛难以忘怀。
“不断刺痛 是你 冷漠的眼眸”描述了对方的冷漠对自己造成的持续伤害。
“逐渐冷却 逐渐冷却 仿佛 将我冰冻”表达了感情逐渐变冷的过程，以及自己被冻结般的无助感。
“要我 如何 坦然的 形容”表现了对这段感情的复杂情绪，难以用语言准确表达。
“将那虚情将那假意都忘掉”表明了想要摆脱虚假情感的决心。
“一早冷却咗嘅温柔”意味着曾经的温柔早已消失，再也无法找回。
“所有谎话所有借口拆穿了 亦终究 可以 不再挽留”说明所有的谎言和借口都被揭穿，终于可以放下这段关系。
“似旁观者清清楚楚嘅视角”表示现在能够冷静地看待这段感情，不再被情绪左右。
“你眼中 只有 自我”揭示了对方只关心自己，缺乏对感情的投入。
“使乜低三下四 搵你求你 不如率性而活”表达了一种自我觉醒，不再卑微地讨好对方，而是选择为自己而活。