《一想到你就会哭》这首歌讲述了一段深刻而痛苦的感情经历。歌曲中的主人公在感情中投入了全部的真心，却最终发现对方并不珍惜这份感情。这种单方面的付出与得不到回应的失落感，让主人公感到无助和悲伤。
歌曲的背景可能源于一段无果的爱恋，主人公在过程中不断努力，试图走进对方的心里，但最终却发现心门早已关闭。这种情感上的挫败和自我反思，构成了歌曲的核心主题。
整首歌透露出一种深深的无力感，仿佛在诉说一个关于爱与失去的故事。主人公从最初的执着到后来的醒悟，再到最后的无奈退出，展现了一个完整的情感历程。
“一想到你就会哭，眼泪无法忍住”表达了主人公对这段感情的深切怀念和无法抑制的情绪波动。
“我是真的好无助，爱你爱的粉身碎骨”展现了主人公在感情中的全心投入，甚至到了不顾一切的地步。
“也许是我不成熟，才一直不服输”反映了主人公在面对失败时的自我反省，意识到自己或许不够成熟。
“你对我多残酷，事到如今我才把你看清楚”说明了主人公在经历之后终于看清了对方的冷漠与无情。
“我就像个傻子，我任凭你摆布”表现了主人公在感情中的被动与牺牲。
“我拼命一直走，走到你心里头，才发现心门已紧扣”象征着主人公努力想要走进对方内心，却始终被拒绝。
“我付出所有，回应从来没有，我一无所有的退出”揭示了主人公最终的结局——所有的努力都没有得到回报，只能选择离开。
整首歌通过反复的副歌部分，强化了主人公内心的痛苦与挣扎，使听众能够感受到其中的深情与无奈。