周蕙的歌曲《讨厌自己》讲述了一段深陷爱恋却又无法自拔的情感经历。歌曲中的主人公在爱情中感到迷失，既无法停止对对方的爱，又因为这份爱而失去了自我。这种矛盾的心理状态让主人公陷入痛苦，最终选择通过旅行来逃避现实，试图在旅途中找到答案。
“梦里梦外都看见你”表达了主人公无论在清醒还是梦境中都无法摆脱对对方的思念。“你是我永远解不开的谜”则说明这段感情充满了未知和困惑。
“爱不爱你都是输的游戏”揭示了主人公在爱情中的无力感，无论是否爱对方，结果似乎都是失败。“哭泣”和“昏迷”进一步强调了内心的痛苦。
“讨厌自己”是歌曲的核心情绪之一，表达了因爱而产生的自我否定与挣扎。“思念就像一种过敏”用比喻的方式描述了思念的强烈与无法控制。
“放任自己盲目的旅行”象征着主人公试图通过逃离来缓解内心的痛苦，但最终发现即使身处美景，若没有对方，一切也都变得模糊不清。
整首歌通过反复的“喔 爱你 爱你”和“喔 恨你 恨你 先讨厌自己 讨厌自己”展现了情感的复杂与矛盾，也体现了在爱中失去自我的无奈。