这首歌曲《老爸说》通过歌词展现了父爱的深沉和家庭的温暖，表达了孩子对父亲的理解与感激。歌曲以第一人称视角，回忆了从小到大父亲的呵护与期望，反映出成长过程中对亲情的体会和对未来的迷茫与坚定。
歌词第一段：“从前的叮咛 我也觉得唠叨 实际上父爱在孩子成长过程中的体现。小时候对父母的叮嘱感到厌烦，但随着时间的推移，逐渐理解了父母的用心良苦。
第二段：“有天我回头 突然发现他总是 永远都张开怀抱”。这一部分描绘了父爱的包容，不论孩子遇到什么困难，父亲总会给孩子无条件的支持和温暖的怀抱。
第三段：“听老爸说着 在他眼里我总长不大 不管有多忙不能忘了这个家 他说他在等一个像他的男人 为我亲手穿上白婚纱”。这部分展现了父亲对孩子成长的期待和对家庭的责任感。父亲希望孩子能够继承他的责任，延续家庭的温暖和支持。
第四段：“世界的繁华 让我替他去抵达 哪怕这生活充满风吹和雨打 他会永远呵护 捧在手里的花”。这表达了父亲希望孩子能够走出自己的人生，去追求更广阔的天地，但即使生活艰难，父亲依然会永远支持和守护孩子。
第五段：“老爸说 世界很大 要自己一步一步探索 能否再慢点长大 做小孩子就不用怕犯错”。这一部分唱出了孩子内心对成长的矛盾心理：既想独立探索世界，又希望能永远保持孩童般的纯真和无忧无虑。
最后一段：“如果有心事的话 打个电话聊聊吧 无论是随意的闲聊 还是悄悄话 爸爸总不停地忙碌 默默做着家里的顶梁柱 简单的生活 一天又一天不断地重复 他内心深处的想法 其实我也清楚 只希望我能安稳每一步”。这部分强调了父亲默默无闻的付出和对孩子成长的关怀，孩子也感受到了父亲的用心，并希望父亲能和自己一起面对生活的挑战。