《爱都爱了》是张宇的一首经典歌曲，歌曲讲述了一段复杂而深刻的情感故事。歌曲通过细腻的歌词和深情的旋律，表达了在爱情中的纠结、犹豫以及最终的无奈与释然。
歌曲的背景故事可以理解为一段感情的结束与留恋。歌曲中的主人公在经历了一段刻骨铭心的恋爱后，虽然明知这段感情可能无法长久，但仍难以割舍。歌词中充满了对过去美好回忆的追忆，以及对现实无奈的感慨。
从歌词来看，“你说不剪花，剪花总教人沮丧”可以被解读为一种象征，剪花象征着改变现状或结束一段感情，而这种行为却让人心情低落。接着，“太多心事都盼花开得长，空让自己忙”则表现出主人公对这段感情的期望和现实的矛盾。
歌曲反复出现的“爱都爱了，我的心，又何必非要忘了你”表达了主人公对过去感情的难以释怀。即使心中有恨，仍然无法完全忘记对方，这种矛盾的心理刻画得非常深刻。
整首歌曲通过细腻的歌词和深情的旋律，展现了爱情中的挣扎与无奈，以及对过去感情的深深留恋。张宇的演唱更是将这种复杂的情感表现得淋漓尽致，让听众感同身受。