张宇的歌曲《舍得》表达了在爱情中难以取舍的情感，探讨了爱与不爱之间的矛盾与挣扎。
“难 爱与不爱都很难”：揭示了在感情中左右为难的状态，表达了对爱情的犹豫与无奈。
“怕只剩一种感觉叫遗憾”：反映了对失去爱情的恐惧，担心最终只能留下深深的遗憾。
“乱 怎么整理还是乱”：描述了内心的混乱，试图理清思绪却难以平静。
“你给的是不确定的答案”：表达了对方在感情中给予的不确定，让人感到不安。
“换 我的真心谁肯换”：质疑对方是否愿意用同样的真心来回应自己的付出。
“让彼此爱得有点安全感”：渴望在关系中获得稳定与安心，避免因不确定而受伤。
“缠 放开手一样纠缠”：即使尝试分开，依然难以真正摆脱对对方的思念。
“你眼里已经泄漏了不安”：察觉到对方内心的不安与矛盾。
“如果有选择 也就容易舍得”：暗示如果有明确的选择，就容易放下彼此。
“偏偏在乎的 却只有你一个”：强调了自己对对方的专一与投入。
“这样的隔阂 像一场拔河”：将两人之间的隔阂比作拔河，反映了双方都在努力却难以解开。
“分别在两头各自不快乐”：说明彼此的疏离让两人都感到不开心。
“如果有选择 你是否也舍得”：怀疑对方是否也愿意放下这段感情。
“偏偏扮演的 是悲剧的角色”：感觉自己在这段感情中扮演了不幸的角色。
“永远在自责 怎么做才值得”：表达了对自己的不断质疑，不知道应该如何做才能得到对方的回应。
“又为何让心像火一样热”：困惑为何自己对这段感情依然充满热情。