《百变摇》是大张伟为“百变大咖秀”节目创作的主题曲，旨在展现该节目的核心精神——多元、变化与娱乐性。这首歌通过轻快的旋律和充满活力的歌词，传递出一种鼓励人们打破常规、展示自我的态度。
歌曲开头反复出现“百变大咖秀 哦大咖秀”，直接点明主题，营造出热闹的氛围。“秒杀全宇宙的羞”则表现出节目和参与者无所顾忌、大胆表现的精神。
“一起百变摇摇哦”这一句重复多次，既是节奏上的强调，也象征着观众与参与者的互动和共鸣。这种“摇”的动作不仅是舞蹈的体现，更是情绪的释放和个性的张扬。
歌词中“就是要逗 笑趴你的忧 / 就是要秀 闪瞎你的愁 / 就是要吼 张大你的口”三组排比句，分别表达了三种情感状态：幽默、自信和激情。这三句话不仅展现了节目追求快乐和释放的理念，也鼓励听众在面对生活时保持积极乐观的态度。
“所有人变的神变的仙 / 变的魔变的帅 / 变的美变的怪 / 变的雷 / 变的全都霸气外漏”这部分歌词强调了“百变”的核心概念。无论变成神仙、魔鬼、帅哥、美女、怪人还是雷人，每个人都可以展现出自己独特的魅力和个性。这种“霸气外漏”正是对自我价值的肯定和张扬。
整首歌通过大量重复的副歌部分和富有节奏感的词汇，强化了“百变”和“摇”的主题，使听众在轻松愉快的氛围中感受到无限的可能性。