这首歌曲以"我的天"为关键词，描绘了一种内心的压抑与对现状的无助感。歌词中多次出现的"我的天"，象征着一种对天空、对自然的渴望，却又被现实的污浊和冷漠所笼罩。
歌中"污黑像油墨"的天空，暗示了环境污染或内心的污染；"空气稀薄"则可能象征着情感上的窒息。气候反常和冷漠，进一步强化了这种不安与疏离感。
副歌部分的"回收不易的寂寞"和"不能瓦解的沉默"，则是对现代人际关系的深刻反思。莫文蔚用"回收"一词，暗示了那些无法轻易消解的情感废弃物，而"不能瓦解的沉默"则描述了人与人之间难以跨越的隔阂。
整首歌在重复"Baby We're Gonna Stop"中，似乎是在寻求一种突破与改变，试图停止单调和无力的生活状态。然而，"没有用完就丢的快乐"和"没有原因的结果"，又让人感受到一种无奈与迷茫。
歌词的结尾再次强调了"Can We Stop"，或许是在问我们是否需要停下来，重新审视自己的生活与情感。莫文蔚用这首歌曲，唤醒人们对内心世界的关注，以及对现实环境的反思。