梁咏琪的《你救哪一个》是一首探讨爱情中抉择与牺牲的作品。歌曲灵感来源于一个假设性的问题：当两个人同时陷入危险，只能救其中一个时，你会选择谁？这种情境象征着现实生活中感情中的矛盾与取舍。
这首歌以一种温柔却略带苦涩的方式，描绘了恋爱关系中的不安全感和自我压抑的情感。歌词中的人物在面对可能失去对方的情况下，表现出一种看似坚强实则脆弱的心理状态。
“若有天我跟她一起跌下去 / 翻飞汹涌的浪潮里”——开篇便设定了一个危机场景，暗示两人陷入困境，而其中只有一人能被拯救。这里的“她”可以理解为另一个竞争者，也可以是比喻自己内心另一面的声音或情感。
“就当随便问句 / 先被你抱住那是谁”——这句表达了对答案的期待与不安。虽然明知结果，但仍然忍不住想要确认，体现出一种依赖与不甘。
“不用答明知猜对 / 像我这么独立大概应该明白也许 / 她比我需要得到你比我需要捉紧你”——这里展现了一种自我安慰式的心理，试图通过“独立”的姿态来掩饰内心的失落。实际上是在告诉自己，对方更爱另一个人，所以即使不需要回答，也能猜到答案。
“别烦住你没人救我都不会溺死 / 当你只有一双臂 / 总有一个抱不到你 / 就留下我自己争最后一口气”——这是整首歌最触动人心的部分。表面上说“我不需要你”，实际上是表达一种深深的不舍与无奈。即便知道无法拥有，还是想争取哪怕最后的一点温暖。
“问到底也许只可讨个没趣 / 都想早点失望回去 / 毋须跟她争着和你做一对”——这句话揭示了感情中的现实：与其等待痛苦的答案，不如早点接受现实，放弃无谓的争夺。
“就似仍十六岁 / 竟笨到会问这问题”——回想起年少时的单纯与执着，那时候以为感情可以永远不变，如今才明白，有些问题根本就没有标准答案。
“当你只有一双臂 / 总有一个被迫舍弃 / 就留下我自己飘到岸边喘气”——结尾再次强调了“取舍”的主题，无论多么努力，最终还是要独自面对生活的风雨。