梁咏琪的《爱自己》是一首关于自我成长与情感醒悟的歌曲。整首歌以第一人称的角度，讲述了一段感情走到尽头的过程，以及在经历失恋后逐渐学会独立、重新找回自我的心路历程。
歌曲中的主角原本深陷于一段感情中，对伴侣过于依赖，甚至把对方的想法当作真理。然而，随着时间推移，两人之间的差异逐渐显现，关系变得乏味无力，最终走向分离。这段经历让主角开始反思自己过去的行为，意识到自己从未真正学会如何爱自己。
这首歌的创作灵感可能源于梁咏琪自身的情感经历，也可能是她观察到许多人在爱情中容易迷失自我的现象。通过这首歌曲，她希望传达出一个重要的讯息：只有学会爱自己，才能拥有健康、长久的感情。
“其实我想哭 / 为这一出戏 / 那结果不似预期”
这几句表达了主角面对感情失败时的无奈和悲伤。这里的“一出戏”象征着两人的感情旅程，而“结果不似预期”则点出了感情并未按照理想的方向发展。
“但我心明白到 / 这样分离 / 不必他朝更痛悲”
尽管内心难过，但主角已经意识到，及时放手也许是最好的选择，以免未来更加痛苦。
“从未松开双手 / 困住你空间 / 心里真对不起”
这里揭示了主角在感情中的控制欲和过度依赖。她没有给对方足够的个人空间，反而限制了对方的发展，也让自己陷入困境。
“让你所想所讲变做我的真理”
这句话表现了主角在感情中失去了自我判断力，完全以对方为中心，把对方的观点当成自己的信仰。
“为何没意思我都妒忌 / 为何没意思我偏偏说起 / 为何是相对渐无味”
这些重复的疑问句反映了主角内心的矛盾与困惑。即使没有实际意义的事情，她也会感到嫉妒或在意，显示出她对感情的执着。
“难道必须等爱情远飞 / 才学会要怎么爱自己”
这是全曲的核心观点之一。主角在失去爱情之后才意识到，自己从未真正懂得如何爱自己。这也暗示了许多人在感情结束后才会开始自我反省和成长。
“共你不相衬 / 个性相差一千里”
这两句直接指出两人在性格上的巨大差异，这也是导致感情破裂的重要原因之一。
“是已经成习惯 / 不愿分离 / 一天天想有转机”
虽然知道彼此不合适，但因为习惯了对方的存在，所以不愿意轻易放弃，期待有一天能有所改变。
“因你欢笑伤悲 / 没有真的关心 / 那梦想希冀 / 挫折跟失意 / 我却只懂怪运气”
这里进一步说明了主角在感情中的被动状态。她的情绪完全受制于对方，却没有真正了解或支持对方的梦想和努力。
“其实我觉得 / 若有天相对 / 会更懂得爱着你”
最后一段歌词带有一丝温柔与释然。主角表示，如果未来有机会再见面，她会比现在更懂得如何去爱一个人，同时也意味着她已经从这段感情中学到了很多。