《善忘》是一首表达失恋后内心挣扎与自我疗愈的歌曲。通过细腻的歌词和旋律，传达了在爱情中受伤后的复杂情绪，如失落、痛苦、无奈以及逐渐释怀的过程。
"我投身人海和空巷"：表达了主角在失去爱人之后，独自面对人群和冷清街道的状态，暗示内心的孤独。
"安静或喧嚷 / 没有你的肩膀和目光 / 只是空荡荡"：无论环境如何变化，失去了爱人的陪伴，一切仿佛变得空虚。
"过去又怎样 总会淡忘 / 没有谁更高尚"：强调过去的感情终将随时间淡化，也承认自己并非完美无瑕。
"我也学着圆谎 为一点奢望"：为了留住爱情，学会了说谎，只为了满足自己的小小愿望。
"爱上你 多疯狂多彷徨多荒唐 / 我和自己对抗"：描述了恋爱中的矛盾心理，既深爱又困惑，甚至与自己产生冲突。
"失去后 多沮丧多幻想多慌张 / 陷入回忆太匆忙"：失去后的情绪低落，不断幻想曾经的美好，但现实让人措手不及。
"你是陪过我的光 是我失眠数的羊 / 是我医不好的伤 痛过才更痒"：用“光”、“羊”和“伤”来比喻对方在自己生活中的角色，既是温暖的存在，也是难以愈合的伤口。
"我不值得你珍藏 所以你善忘 / 为何梦短却夜长"：坦然接受自己可能并不值得被珍惜，而梦境短暂，夜晚漫长，表达了对逝去感情的不舍。
"你是我眼里的光 也曾暖过我的床 / 是给虚伪的坚强 最后的巴掌"：再次回顾对方曾给予的温暖，但也指出这段感情最终揭穿了彼此的伪装。
"我们都一样善忘 交给时间去原谅"：总结整首歌的主题，即人都会遗忘过去，唯有时间能慢慢治愈一切。