《不再联系》是小洲创作的一首歌曲，讲述了一段感情的结束与内心的挣扎。整首歌以叙述者的口吻展开，描述了曾经深爱的人已经离开，并且彼此失去了联系。歌词中透露出对过往的怀念和对自我的反思，同时也表达了即使不再联系，也无法彻底忘记对方的情感。
“听说你已经离开这里 / 听说你的工作不如意”
开篇通过“听说”来表达叙述者对对方现状的关心，但又无法直接联系。这种间接的方式也暗示了两人之间已经存在距离感。
“就怪悔过的倔强装心底 / 洒脱了自己却失去了你”
这一句揭示了分手的原因之一：叙述者因为倔强而选择压抑自己的情感，试图表现得洒脱，却最终导致了失去对方的结果。这是一种典型的“自我保护”心理，但也造成了遗憾。
“已经和你不再联系 / 我又何必独自消极”
尽管已经断了联系，叙述者仍在努力调整自己的情绪，试图走出阴影。但接下来的歌词表明，这种努力并不容易。
“全都怪自己 那么没勇气 / 选择放弃 / 独自一个人回忆”
这几句直白地表达了叙述者的自责与痛苦。他承认自己没有足够的勇气去争取这段感情，最终选择了放弃，只能在回忆中寻找安慰。
“不代表会彻底忘记 / 明知没意义 也没有余地 / 却依然记起 / 夜深一个人想你”
这是整首歌中最深刻的部分。即使知道这段感情已经结束，也知道继续执着是没有意义的，但在夜深人静时，那种思念依然挥之不去。这反映了人在面对失恋时的矛盾心理：理智告诉自己要放下，但情感却难以割舍。
整首歌通过细腻的情感描写，展现了分手后复杂的心境变化，既有对过去的怀念，也有对自我的反省，是一首非常具有共鸣力的作品。