《爱都爱了》是小洲创作并演唱的一首歌曲，歌词中充满了深情与懊悔。整首歌描绘了一段曾经甜蜜、如今却渐行渐远的爱情关系。歌手通过直接的对白方式，向“对面那个女人”倾诉内心的思念与自责。
从背景来看，这首歌可能源于一段真实的情感经历。歌手在深夜独处时回忆起过往，意识到自己曾经放任自由的性格不经意间伤害了对方的心。尽管两人已经成为了陌路人，但他仍希望通过真诚的表达来挽回这段感情，或者至少为过去画上一个圆满的句号。
嘿 对面那个女人 / 现在夜已很深 / 咖啡是否还留着余温
开篇以一种温柔而略带忧伤的方式引入，像是在深夜里轻声呼唤旧爱。咖啡的余温象征着曾经的温暖和回忆，暗示着即使时间流逝，那些美好依然存在。
想起 过往的我们 / 曾散步到黄昏 / 如今是陌路人
这里是对过去的追忆，曾经亲密无间的两人，如今却形同陌路，对比强烈，凸显出爱情的消逝带来的失落感。
我 从来没想过我 / 这放荡的灵魂 / 不经意间伤了你的心
这几句歌词表达了歌手的自我反省。他承认自己的性格问题（“放荡的灵魂”）无意中伤害了对方，流露出深深的愧疚。
如果 我们还有可能 / 我会朝着宠坏你的大路狂奔
这是情感的转折点，歌手表达了希望重归于好的愿望，并承诺会改变自己，努力去宠爱对方。
我们爱都爱了还怕什么 / 爱着爱着过完余生
这两句歌词充满力量和坚定，传达出一种信念：既然已经爱过了，就不再害怕未来。希望可以继续携手走过一生。
画出雨后的彩虹 / 牵着手 走一程 / 让爱激荡翻滚
这里用“雨后彩虹”象征困境之后的美好，表达了愿意再次面对困难，共同前行的决心。
你是我永远最心疼的人 / 全都是我的责任 / 扬起头 哭一场 / 擦干泪别彷徨 / 为了你我愿意奋不顾身
这几句话展现了深沉的爱与责任感。无论结果如何，歌手都愿意为对方付出一切，甚至奋不顾身。
牵着手 走一程 / 全是我的责任 / 你是我永远最心疼的人
结尾部分重复强调了“责任”与“心疼”，强化了情感的真挚和深刻。