《跳针》是孙耀威演唱的一首深情伤感情歌，歌曲以“跳针”这一黑胶唱片中反复卡顿的现象为隐喻，形象地描绘了一段感情结束后，人在回忆中不断重复、无法走出的心理状态。歌曲讲述的是一位深陷旧情的人，在分手后试图通过改变生活习惯、回避过往地点来遗忘对方，却发现无论怎样努力，记忆依然像“跳针”一样不断重播，情感无法真正割舍。
这种“跳针”不仅是听觉上的重复，更是心理上的循环——明明知道感情已结束，理性上接受“再爱下去只是拖延”，但感性上却始终“舍不得”。歌曲刻画了现代人在失恋后常见的矛盾心理：一边自我安慰“爱上你只是巧合”，一边又在深夜反复咀嚼曾经的点滴，无法自拔。
“无论换几双鞋，依然走相同的路线”
即使外在有所改变（换鞋），行为模式却难以摆脱旧习惯，暗示内心的执念未变。
“避开所有可能想起你的地点”
刻意回避触景生情的场景，反映逃避心理，但越是回避，越说明记忆深刻。
“世界变成一个茧，包覆我快窒息的想念”
用“茧”比喻自我封闭的心理状态，想念如蚕丝层层缠绕，令人窒息。
“你说不爱我，我没听见”
拒绝接受现实，表现出情感上的否认与逃避。
“过去将我催眠，像一句善意的谎言”
回忆美好却虚假，像温柔的谎言让人沉沦，明知不该却不愿醒来。
“没有续集的影片，或许比较能惹人怀念”
感情戛然而止，反而因未完成而更显珍贵，体现“得不到的永远在骚动”的心理。
“寂寞跳针 重蹈覆辙”
“跳针”象征情绪的反复循环，寂寞不断重播，无法走出旧情。
“我想喊痛 却阻止把伤愈合”
既渴望释放痛苦，又害怕愈合后彻底失去与对方的联系，矛盾至极。
“安慰自己 爱上你只是巧合”
试图用理性淡化感情的深刻，实则越说服自己，越暴露内心的不舍。
“努力排练 装作一切 都没发生”
强迫自己扮演若无其事，是失恋后常见的心理防御机制。
“我还是 舍不得”
全曲情感爆发点，反复吟唱，道出最真实的心声——理智败给感情。
整首歌通过细腻的词句与循环的旋律结构，完美呼应“跳针”主题，呈现一段感情结束后，心灵被困在回忆中的无力与挣扎，令人感同身受。